Как дальше жить...

Не буду много рассказывать об отношениях с женой, поначалу было много нерешенных вопросов в быте, не было своего угла, потом долгое время её родственники проживали с нами и уже от безисходности мне пришлось оформить им квартиру и они наконец - то съехали от нас. Но проблемма моя вот в чем, женаты мы уже 17 лет, трое детей, но все это время моя жена фригидна. Она и по молодости особой активносью не отличалась, а последние 10-12 лет уже устал ждать взаимной близости, вместо секса она спит "богатырским сном", поначалу это объяснялась присутствием родни, потом пока уснут дети, и когда наступал час близости, она уже спала, иногда по утрам бывало получалось, но в большинстве случаев отвечала отказом. По её настроению секс должен быть 1-2 раза в месяц, а там трава не расти, до скандала не раз доходило. Чтобы добиться её расположения ко мне, я не раз унижался, когда просил её о близости... а по своей натуре я крепкий парень, бывший спортсмен, да и сейчас не жалуюсь на здоровье. Не скрою в редкие случаи бывают у меня сексуальные контакты, девушки очень довольны мной. Хотел развестись, не могу потому что жену люблю, а больше всего детьми очень дорожу. И все это время лучшие годы и всплески удовольствии пролетают мимо меня, вот и приходилось заниматься любовью самим собой, а недавно 40 стукнуло, то ли от полноты возраста или чего, онанизм все больше перестает приносить хороших ощущений, понятно что дело возрастное, да и не сама суть отношений, есть куда сходить и потратить энергию, просто я устал обнимать подушку, или все же рассмотреть вариант с любовницей?