Консультации / Психология и психиатрия / Психологическая проблема Самооценка на нуле

Психологическая проблема Самооценка на нуле

Здравствуйте ольга. Обращаюсь к вас, как к психологу, потому что жизнь моя зашла в тупик. 3 Года назад, я познакомилась с молодым человеком, он служил в воинской части, находящейся около моего дома. Спустя месяц нашего общения, он стал проявлять симпатию. Молодой человек был из другого города. Но меня это не пугало. До его дембеля оставалось 2 месяца. Все это время мы проводили вместе, когда он был в увольнениях. После дембеля он предложил мне переехать к нему в город, поначалу я ездила к нему раз в месяц. Проверяла его серьезность ко мне. И спустя пол года, переехала к нему жить. Тогда и началось самое интересное...Его бывшая девушка, всячески мешала нашим отношениям. Это длилось около полу года. Я пыталась решить эту проблему но моему мужчине это льстило и он не собирался ничего делать. Тогда я поставила вопрос ребром, либо мы переезжаем ко мне в москву и строим отношения там, без нее, либо я одна уезжаю в москву, а ты продолжаешь играть в игры со своей бывшей. На что он ответил: проваливай, я буду с бывшей, она видная девушка с презентабельной внешностью, а ты...А ты замарашка! Я уехала в москву, и спустя 2 недели узнала что беременна. Ему я конечно же сообщила. Он сказал что будем рожать. Переехал в москву. Извинялся за все что наговорил мне. Но и это был не конец. Его бывшая стала названивать ему каждый час, он дал ей понять что у него будет ребенок и ей не стоит лезть. Но она в открытую сказала что ей плевать на мою беременность, захочет и будет лезть. Она писала ему смс, доставала его в соц сетях, он везде ее блокировал но она создавала новые страницы! Я постоянно ходила на нервах. И как то вечером у меня началось кровотечение. По приезду в больницу мне сообщили что у меня выкидыш. После этого я лечилась 6 месяцев. Посещала психиатра. Мужчина был рядом со мной. Но с бывшей общение не прекращалось. После этого мне пришлось опять самой решать проблему. Я написала его бывшей все что о ней думаю, угрожала ей что все ее пошлые фотографии вышлю на ее рабочее место и ее вытурнут с работы, и после этого она нас не беспокоила. После этого прошлого 2 года, о ней мы не вспоминаем, она не пишет, не звонит и давно встречается с другим мужчиной. Но в последнее время а точнее последние месяцев 6/7 моя самооценка упала до нуля. Я постоянно прокручиваю в мозгу его слова "она видная а ты замарашка" или такие слова "как бы ты не одевалась я всё равно знаю что на тебя никто не посмотрит", или "че за харю не довольную делаешь, косая ты моя" и начинаю листать все фото его бывшей и смотрю на себя в зеркало.... 1. У нее 3ий размер груди а у меня 1ый. Она как оденет платье или блузу, все взгляды ее, а у меня и посмотреть не на что. 2. У нее ровные зубы и нет мешков под глазами, а у меня кривые зубы и от рождения близко расположенные сосуды под глазами, из за этого грыжи, на все на это нужны большие деньги, пока накоплю, мне будет уже лет 40, а в этом возврасте уже и красоваться не перед кем. 3. Она на фотографиях получается как соска, извините за жаргон, но именно так ее можно описать. А я на всех фото страшная, прикрываю глаза чтобы скрыть синяки и почти не улыбаюсь, чтобы не показывать свой забор. У нее много поклонников, все ее хотят. А на меня мужчины не смотрят. Мне не чего показать.... Да еще и свой мужчина говорит гадости. Вообще, в целом, в отношении он хороший, он дарит подарки, дарит цветы, балует меня, помогает по дому, покушать приготовить может сам, и даже постирать. Но он никогда не говорит мне как я красиво выгляжу, хотя мой рост 162 и вес 44кг, и я не жирная свинья. Но его вот эти фразы про замарашку или всё равно на тебя никто не посмотрит, они угнетают меня. Я иду в магазин прикупить вещей, но не могу ничего выбрать!!! Мне все не нравится, чтобы я не одела, я не выгляжу презентабельно!!! Я уже и убеждала себя что я красивая, и общалась с друзьями мужского пола которые сказали что я очень даже хорошенькая! Но я не слышу этого от своего мужчины, а даже если он это говорит, в его глазах нет той искры, с которой он смотрел на нее. На нее он всегда смотрел с вожделением, а на меня смотрит просто, как на объект способствующий его комфортной жизни. Ведь его пути с бывшей разошлись потому что она любит спать со многими, а он это не любил. Я не такая! Вот поэтому он и выбрал меня...Но я хочу чтобы меня ценили и любили не только за верность и хозяйственность, но и желали меня как женщину! Я своему мужчине это пыталась донести, мы говорили с ним по душам, я все объяснила, но в ответ услышала только одно: ой, перестань ерунду городить, ты красивая, все? Успокоилась? Не знаю как мне быть, я поедаю себя изнутри, не могу быть женственной и сексуальной, думаю что если я не выгляжу как его бывшая, значит жизнь моя говно, и я говно... Не могу найти свой стиль, не получается вернуть ту задорную и добрую катю, какой я была( подскажите мне, что делать? Как быть? Как стать видной девушкой и вернуть себе уверенность( заранее вам спасибо! Храни вас бог!
Здравствуйте. Я внимательно прочла Ваше письмо. Вы пишете: «Посещала психиатра». Возможно, он назначал Вам какие-то препараты. Далее Вы пишете: «я поедаю себя изнутри, не могу быть женственной и сексуальной, думаю, что если я не выгляжу как его бывшая, значит жизнь моя говно, и я говно...». Возможно, что эти довольно жёсткие установки по отношению к самой себе, сформировались у Вас не только под влиянием слов молодого человека, но существовали в каком-то виде и ранее в Вашей родительской семье. Это надо подробно анализировать. По переписке данная работа не проводится. Я бы рекомендовала Вам обратиться за очной консультацией к клиническому психологу и к психиатру, если Вам уже назначались препараты. Психиатр (если сочтет нужным) обеспечит медикаментозную поддержку, а клинический психолог сможет проводить психотерапевтическую работу по коррекции Вашей самооценки.
Консультация психотерапевта на тему «Психологическая проблема Самооценка на нуле» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не получаю оргазм
Здравствуйте .Мне 28лет,5лет замужем,и за все это время ни разу ни получила оргазм,даже никакого удовольствия ,никаких приятных ощущений ни разу ни получила. Мой муж -первый и единственный мой половой партнер....
Проблемка
Здравствуйте! Пол года назад расстался с девушкой, с которой даже и не переспали, остался след на сердце, она меня бросила, самооценка ниже нуля, хотя по истечении некоторого срока она снова...
Депрессия-агрессия
Здравствуйте! Очень нужен совет. У моей близкой родственницы в жизни сложный период - увольнение с работы несколько месяцев назад; рабочий функционал нравился, но начальник психологически подавлял. Сейчас ей не на...