Консультации / Йога

Йога после операции

Здравствуйте,елена! Месяц назад мне сделали выскабливание полости матки(диагноз-железистая гиперплазия),сейчас начинаю курс гормонотерапии с целью предотвращения рецидивов и осложнений. Подскажите,пожалуйста,когда мне можно приступить к полноценным занятиям? Какие позы мне противопоказаны? Я слышала,что перевернутые позы не рекомендуется практиковать 6 месяцев после операционных вмешательств. Так ли это? Так же происутствуют такие болезни,как варикоз,остеохондроз,сколиоз. Сейчас начала с простейших асан,чувствую себя пока хорошо.Занимаюсь дома,т.К. Пока нет возможности посещать групповые занятия. Мне 30 лет. Заранее спасибо!
После того, как пройдут первые менструации после выскабливание можно начинать выполнять Сету Бадха Сарвангасану и Випарита Карани Мудру, а потом уже и другие перевернутые позы вводить. Такого абсолютного противопоказания, что нельзя делать перевёрнутые, нет. Все зависит от ученика, как долго и как занимался до этого. Учитывая описание всей ситуации я бы рекомендовала заниматься с акцентом на женскую практику, не делать силовых поз, позы стоя у стены упираясь разными ногами и пр. Главное, чтобы везде было движение тазового дна вверх, но это надо смотреть.
Консультация преподавателя йоги на тему «Йога после операции» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Физические упражнения после операции
здравствуйте, меня интересует вопрос - по истечении какого времени мне можно заниматься физическими упражнениями (фитнес, йога и т.п.) после операции по удалению желчного пузыря лапароскопическим способом?
Йога после онкологии
Добрый день! В сентябре 2012 мне поставили диагноз "рак яичников" 3 стадия. Меня прооперировали и я прошла курс химиотерапии. Через год случился рецедив, опять операция и курс химиотерапии, состояние ремиссии....
Можно ли заниматься йогой после травмы перелома надколенника
Здравствуйте,меня зовут Тамара.9лет назад у меня была травма-закрытый перелом надколенника,была сделана операция.сейчас все хорошо,Слава Богу!я занимаюсь спортом,плаваю..нет проблем,но сейчас я хочу еще заняться йогой серьезно.у меня такой вопрос-не навредят ли...
Занятия йогой после операции на сердце
Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься йогой после операции на сердце (была открытая операция, диагноз: врожденный порок сердца)? И когда можно приступать к занятиям? Операция была 5 месяцев назад....
Инвалидность после операции
Здравствуйте! 2,5 месяца назад, была проведена операция, по стабилизации позвоночника с установлением металлоконструкции и удалением 1 грыжи. Были грыжи L5-S1, L4-L5 и L3-L4. Грыжа L5-S1 зажимала седалищный нерв, а потом...
Йога после удаления кисты гайморовых пазух
Можно ли заниматься йогой после операции по удалению кисты гайморовых пазух? какие асаны лучше практиковать, а какие не стоит практиковать?
после операции ректоцеле
Здравствуйте, доктор. Мне 51 год. Полтора года назад сделала операцию: ректоцеле 2-3 степени. Три месяца после операции летала на крыльях от счастья, поняла, что такое новое качество жизни. Кишечник работал,...