анонимно, мужчина, 34 года
Здравствуйте, я нахожусь на госпитализации в больнице с диагнозом пневмония. Могу ли я практиковать йогу или нельзя выполнять какие либо асаны?
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Можно выполнять только восстанавливающие позы, которые не утомляют и раскрывают губную клетку. Можно легкие пранаямы , Уджаи, Брамари.
