В чём может быть причина треска в мышцах шеи и плеч

Чуть больше года меня мучает ощущение треска и напряжённости шейных (скорее, затылочных) мышц. Имеется в виду именно треск (как звук рвущейся бумаги или разламывающейся карамельной конфеты на зубах), а не низкочастотный хруст. Треск я ощущаю в основном при поворотах головы. На непродолжительные периоды времени (максимум, на несколько недель) эта болезненность проходит. Но начинается вновь, стоит лишь резко повернуть голову, например, при переходе через дорогу. В этот момент ощущение проявляется раскатистым треском, распространяется примерно по треугольнику от уха до центральной части затылка и чуть ниже вдоль позвоночника. После этого в течение длительного времени ощущаются слабые потрескивания при поворотах головы. Болезненность проявляется и с левой, и с правой сторон. В такие периоды я чувствую неприятную заложенность одной из сторон носа (поочерёдно, без насморка), аутофонию в ухе и (субъективно) "сухость" во лбу. Иногда "треск" сопровождается ощущением стекающей по задней поверхности горла жидкости. Если я начинаю сопротивляться болезненности, часто вращая голову и прикладывая рукой усилие к затылку, в итоге получаю сильное напряжение мышц, и тогда помимо треска возникает слабая боль, отдающая в область шейных позвонков. Также сильное напряжение мышц ощущается в области ключиц. Мне трудно судить, но, похоже, что мои болезненные ощущения проявляются в грудинно-ключично-сосцевидных и трапециевидных мышцах. У меня (при более ранних обследованиях) диагностированы сколиоз i степени, шейный лордоз и начальные признаки остеохондроза. Крючки тел c4 и c5 заострены. Высота тел позвонков и межпозвонковых дисков не снижена. Я также проходил мрт-диагностику мозга, шейного отдела и мягких тканей шеи. Никаких проблем у меня не обнаружили, за исключением "признаков дегидратации" в шейном отделе позвоночника. К сожалению, мрт грудного отдела позвоночника я пока не сделал. Вредных привычек у меня нет, но я веду малоподвижный образ жизни. Осанка у меня нарушена с детства, но таких симптомов не было никогда. Лёгкие гимнастические упражнения (для шеи, рук, туловища) по утрам в течение последних месяцев не смогли решить проблему... Пожалуйста, подскажите, какие заболевания в принципе могут сопровождаться указанными симптомами? Какие обследования дадут мне более точные сведения? Есть ли шанс излечить это или хотя бы приостановить болезнь?