Психология и психиатрия

Боюсь выходить на улицу боюсь людей

Здравствуйте! Моя проблема в том, что мне тяжело контактировать с малознакомыми людьми, лишний раз стараюсь не выходить на улицу. Когда все же выхожу, чувствую скованность, неуверенность, доходящую до паники. Например, когда стою в очереди и скоро мне нужно будет обратиться к продавцу, начинается одышка, дрожь в руках, ногах, учащенное сердцебиение. Желание развернуться и уйти, ничего не купив. Боюсь, что от страха не смогу ничего сказать, все мысли вылетают из головы, не могу даже сообразить, что мне говорить. Это очень мешает мне в жизни, однажды я так "онемела" на экзамене. Стараюсь быстрее добраться до дома, чуть ли не бегом, и только когда захожу в квартиру, успокаиваюсь. Такое происходит не каждый раз, когда выхожу из дома, но часто. Обычно я стараюсь себя предварительно убеждать, настраивать, что все будет хорошо, я такой же человек, как и другие, мне нечего бояться. И это иногда помогает, но не всегда. Чувствую себя гораздо лучше, если я не одна, а с кем-то знакомым. Тогда могу вести себя практически свободно. С родственниками и друзьями отличаюсь разговорчивостью, с этим все хорошо.Но вышеуказанная проблема с возрастом прогрессирует. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? У меня ощущение, что это не простая "стеснительность". К кому обращаться - к психиатру или психотерапевту? Нужно ли обращаться? Заранее спасибо!
Здравствуйте. Вас не подводит ощущение, это не простая стеснительность. Если Вы хотите снять симптом, то Вам нужно медикаментозное лечение. В таком случае, нужно обратиться к психиатру или клиническому психотерапевту. А если Вы захотите узнать причину такого состояния и стать полностью свободной от него, не становясь зависимой от химии, то Вам нужен психотерапевт, который предложит Вам личную "разговорную" психотерапию, без использования препаратов. Это будет дольше, но Вы станете здоровой личностью. Более того, Вы сможете лучше себя понимать и получите инструменты для саморазвития. Поэтому, решать Вам к кому обратиться. Но то, что это нельзя так оставлять, это факт. Вы не можете жить полноценной жизнью, пока это состояние присутствует, пусть даже не постоянно, а время от времени. Страхи сковывают и не дают человеку свободы в проявлении себя, в самореализации. Не откладывайте решение этого вопроса. Успехов!
Консультация психотерапевта на тему «Боюсь выходить на улицу боюсь людей» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ребенок 1 7 иногда истерит и ползает на улице
Подскажите, пожалуйста, как реагировать на поведение ребенка. Стал ходить в 1,5 , сразу хорошо и долго, уже 2 месяца гуляем без коляски. Не устает . До года был идеальный ребенок...
Тяжело быть в обществе людей
Моя проблема заключается в том, что мне тяжело быть среди людей, смотреть им в глаза. Общаясь с людьми, мне кажется, что у меня злые глаза, что я причиняю дискомфорт человеку,...
БОЮСЬ ВЫХОДИТЬ НА УЛИЦУ
Светлана.33 года. Перед выходом из дома за 2 часа начинается очень сильная паника. меня трясёт, сердце выпрыгивает из груди. На улице иду и ноги как ватные. хочу назад домой. Это...
Помогите избавиться от синяка на щеке от укола хирургом штонда стомат поликлиника 27 г москва
Мне сделали укол в понедельник 21 июля в стоматологической поликлинике № 27 по 6-й кожуховской улице г. Москвы . Через некоторое время щека сильно опухла , а спустя еще немного...
Странный кашель. Как попасть на обследование
Здравствуйте, мне 30 лет, инженер. Лет 5 назад зимой переболел простудой, вроде как обычно, вылечился но небольшой кашель остался. Продолжался кашель и весной, и летом, и вот уже пятый год...
Проблемы в личной жизни, которые отражаются на повседневной и мешают жить.Помогите пожалуйста
Здравствуйте Ольга. Мне 23 года, почти два года уже у меня нет постоянного партнера, в целом отношений, даже свиданий и прочего, в итоге-личной жизни ноль, такого прежде не бывало. Какие...
покраснение и зуд кожи на морозе
Здравствуйте, Юлия Валерьевна, у меня такой вопрос, дело в том, что у мнея сухая кожа везде, в зимнее время она всегда у меня краснеет и начинается зуд, когда я прихожу...