Спортивные травмы и реабилитация

Проблемы с мышцами

Добрый день. Занимаюсь велосипедом, от умеренных тренировок появился дискомфорт в икроножных мышцах (глубоко внутри по центру), сначала левая потом правая. После первых симптомов сделал перерыв в тренировках в 1 месяц, подумал что растяжение. После возобновления тренировок дискомфорт вернулся иногда тупая давящая боль. Тогда начал панагин форте (316мг+280мг калия и магния) по две таблетки в день, вроде стало лучше, но до конца не проходит, так же начал пользоваться иппликатором кузнецова, иногда после его применения появляются как бы мурашки в той области мышцы что беспокоит. В целом решил что это спазм мелкой мускулатуры. Подскажите всё ли верно и что еще стоит предпринять. Терапевт говорить бросать велосипед.
Здравствуйте!Необходимо обследоваться у врача по спортивной медицине(чаще всего это возможно во врачебно-физкультурном диспансере по всем городам России). Необходимо отличить стандартную крепатуру мышц голени от застарелой травмы(обязательно сделать УЗИ мягких тканей голени и биохимический анализ крови на лактат, креатинфосфокиназу и другие показатели обмена в мышцах). Если есть расширения вен нижних конечностей, то непременно следует проконсультироваться у сосудистого хирурга. На тренировках необходимо использовать спортивный профессиональный трикотаж (штаны, один из вариантов "Nike combat"). На выходные дни без тренировок полезным будет применение терапевтических аппликаций кинезиотейпа (самостоятельно клеить не рекомендую).Если занимаетесь профессионально, то следует добавить в рацион спортивное питание( строго по рекомендациям спортивного диетолога),т.к. только витамины и массаж при таких нагрузках ощутимой пользы не принесут. После нагрузок тщательней Приятных нагрузок и новых спортивных достижений!!!
Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «Проблемы с мышцами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
ГБОУ ВПО Красноярский государственный медицинский университет им.проф.В.Ф.Войно-Ясенецкого (г.Красноярск)
Место работы
Центр восстановительной медицины ФГБУЗ СКЦ ФМБА России г.Красноярск
Подробности

Ортопед-травматолог, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине.

Сфера производственных интересов: консервативная травматология и ортопедия, реабилитация при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, послеоперационная реабилитация, горизонтальное подводное вытяжение позвоночника, ударно-волновая терапия, кинезиотейпинг, роботизированная механотерапия, лечебная физкультура.

Телефон для записи: +7 (391) 274-31-05.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблема с мышцей голени
Проблема с мышцей голени Упал, ударился серединой голени об острый край ступеньки. Нога практически не болела, даже синяка не было, но появилась следующая проблема: при небольшой нагрузке все функционирует нормально,...
Проблема с мышцами левой части лица пропал вкус
Здравствуйте! Меня зовут дмитрий, 24 года. Пару дней назад начал пропадать вкус, ощущения, как будто язык плёнкой покрыт или как после ожога, вкуса практически нет, но запах чувствую хорошо. Потом...
Проблемы с мышцами
Доброго времени суток. Коротко о главном - занимался футболом 11 лет(с 7 до 18 лет). Уровень - полупрофессиональный. Тренировки ежедневные + матчи + активный отдых (велосипед) + некоторое время тренажёрный...
Проблемы с мышцами бедра, вероятно
Здравствуйте. Не знаю точно, к какому специалисту здесь следует обратиться... Суть проблемы следующая. Периодически, на довольно длительные периоды (несколько недель) возникают ощущение постоянного переутомления бедренных мышц. С самого утра ощущение...
Спазмы лицевых мышц и мышц шеи
Здравствуйте, Николай Владиславович! На протяжении 6 лет меня мучают постоянные спазмы лицевых мышц. Началось все с круговой мышцы глаза, я испугалась пошла к неврологу он назначил Амитриптилин по 25 мг....
Проблема с лицевыми мышцами
Здравствуйте Уважаемый Доктор! Моя проблема заключается в том, что я пела в караоке и решила попробовать вытянуть сложную для меня песню..после которой, почувствовала напряжение в области жевательных мышц, под скулами....
Как бороться с головной болью?
Посоветуйте,что делать?Три месяца назад перенесла ишемический инсульт в вертебро-базилярном бассейне с левосторонней пирамид ной недостаточностью,выраженными вестибуло-атактическими нару шениями.На УЗИ :смещение артерио-венозного равновесия в сторо- ну венозной дисгемии по обеим ПВ,обеим...