Не испытываю оргазм

Здравствуйте, мне 30 лет, 6 лет замужем, один ребенок, никогда не испытывала оргазм. Думаю, что у меня все в голове, я всю половую жизнь жила с мыслью, что не знаю, как правильно делать, все время переживала, получиться ли доставить удовольствие, старалась, сама же никакого удовольствия не получала. Последний год мое мировозрение по поводу секса поменялось, я стала более открытой в обсуждении секса, перестала стараться, пытаюсь отключить мозг во время секса, и стала получать приятные ощущения, но часто бывает, что половой акт закончен, а я еще не удовлетворена, мне надо еще.. С мужем разговаривали открыто несколько раз за это время. За шесть лет бывало, что секс у нас был раз в полгода. Последнее время бывают недели, когда сексом занимаемся каждый день, потом затишье на пару месяцев. Недавно призналась мужу, что хочу все изменить в нашей сексуальной жизни. Но теперь от мне говорит, что я его не возбуждаю, что мне нужно сначала научиться испытывать оргазм. Но как??? Я не знаю...