Пароксизмальная тахикардия

Рост 166,вес 53 кг ,давление обычно 110/75 у меня есть к вам вопрос.Пару лет назад (а если точнее года 3-4) у меня случилась такая история,однажды я вышла из душа и начала сушить волосы феном,как вдруг почувствовала что у меня заходила грудная клетка сама по себе,а мой пульс бьется очень часто от чего я бросила фен и села на колени ,а потом поползла в другую комнату к родителям с криками «я умираю» ,я легла на спину, а мой пульс продолжал дубасить( по другому не скажешь) и я ничего не могла с этим поделать.Мать измерила мне давление ,и пульс был 160.Мне дали кровалол и ещё что-то и постепенно (не резко) пульс стал уменьшаться.Т.Е резкое начало и плавный конец.Потом у мня долго болела грудная клетка и после этого я стала бояться таких приступов .Как назло такие приступы чаще случались ночью,ни с того ни с сего я лежу в постели и вдруг резко пульс начинает очень быстро стучать ,я переворачиваюсь или кашляю и через пару минут он приходит в норму,как будто ничего не было ,или через какое-то время опять такой приступ,получается два подряд через какой-то промежуток времени.Я естественно пошла к кардиологу,сдала все анализы эхо,экг и холтер ,была у эндокринолога ,сдавала на гормоны ,на ревматойдный фактор ,но ничего не нашли ,во время холтера таких приступов не было.Но я стала их ждать и бояться.Потому что они бывали и на учебе и дома перед засыпанием и просто когда перенервничаю. Потом года 2 их не было,этих приступов была просто экстрасистолия (которая меня тоже напрягает),я уже обрадовалась что видимо всё ура,и тут я пришла с работы ,играю в игру на телефоне ,лежу на спине,как вдруг в груди бах и резко начинается ускорение пульса ,я подскочила от неожиданности и перевернулась на корточки после чего пульс опять пришел в норму,как будто ничего и не было ,с меня пот градом сошел и я ещё долго не могла уснуть.Доктор скажите ,на что это похоже? Опасно ли это судя по описанию?Я очень переживаю что это какая-нибудь параксизмальная тахикардия или ещё чего страшнее.На экг у меня ни разу не фиксировали экстрасистолы ,холтер показывает то 8 штук ,то 20 ,то 100 желудочковых.Я очень переживаю и боюсь наступления этих приступов и как мне их купировать ,бывает что не всегда можно присесть,да и боже мой почему если сердце здорово это вообще происходит?? Я уму не приложу. Я понимаю что много текста ,но хотелось полнее обрисовать картину. Может ли при панической атаке быть такой пульс? Для пароксизмальной тахикардии характерны позывы к мочеиспусканию? От таких приступов можно умереть? Какие анализы или обследования мне нужно пройти чтобы понять здорово ли сердце? Т.К если пароксизмальная тахикардия есть ,то значит сердце не здорово ,но почему тогда это не зафиксировано на других обследованиях которые я уже делала и почему когда я раньше занималась спортом (10 лет) ни разу на сердце не жаловалась.