Принял фен в клубе еще в субботу и до сих пор проблемы со сном

Здравствуйте. 14 Ноября я пошел к другу на день рожденье,мы выпили очень много,что даже не соображали ничего. Потом еще откуда то появился этот чертов порошок.Я его понюхал и потом просто бегал и не мог остановится. Утром было типичное алкогольное отравление,но я не обратил внимания на главную проблему. У меня началась ужасная депрессия,суицидальные мысли и я абсолютно не хотел спать и есть. Я думал что это все пройдет и проблема решится сама собой,но вот уже вторник,а я до сих пор очень плохо сплю. Только что проснулся и чувство как будто несколько дней совсем не спал.Аппетита нету. Дошло все до того что в 6 утра я пошел за лекарствами. Купил валерьянку,корвалол и сонмил.Сначала выпил валерьянку с сонмилом и попытался заснуть,отключился где то на пол часа но потом проснулся и все началось снова. Основная проблема в том что у меня усиленное сердцебиение (тахикардия). Организм очень ослаблен,а сердце не дает заснуть. Выпил корвалол 35 капель,не изменилось ничего,сердце бьется очень сильно. Я уже перепробовал все что только смог прочитать в интернете. В больницу ехать боюсь,так как боюсь что меня поставят на учет как наркомана,так же родители узнают,не хочу их впутывать в свои проблемы,та и стыдно за свой поступок. Это был мой первый опыт приема наркотиков,тем более будь я трезв я уж точно этого не сделал. Подскажите,что мне сделать что бы наконец то выспаться и вернуться к прежним делам ?