Психология и психиатрия

Как не сойти с ума?...

Нервные срывы на близких из-за войны с соседями Уже как 3 года нас мучают соседи с верху! Уже устала от всего! Жуткая несправедливость. Соседи умышленно мешают нам спокойно жить. В тем более сейчас (10 месяцев назад у нас родилась дочь) все усугубилось. В результате ребенок ночью пугается... я сильно переживаю по этому поводу, стала очень агрессивная, срываюсь на близких, не могу найти себе места. Понимаю, что со мной это НЕНОРМАЛЬНО, но как же тут справиться и взять себя в руки, если такой негатив исходит в сторону моей семьи! Пытались говорить с ними - они только усмехаются... Милиция ни как не может подействовать. Скоро с ума сойду... Боюсь натворить плохих дел! Сама себя порой ловлю на таких мыслях при очередном дебоширстве с их стороны. Ситуация безвыходная - квартира у нас ипотечная(продать не получается) с боков и над ними соседей на лестничной площадке нет... При одном только грохоте сверху у меня начинается тахикардия и тремор.... Так что же мне теперь делать? Как быть? Как научиться держать себя в руках и не сойти с ума от этого кошмара??? Помогите советом!! Очень вас прошу!
Здравствуйте! Необходимо продолжить обращения в правоохранительные органы. Выясните все возможные пути воздействия, обратитесь к юристу. Постарайтесь относиться к соседям как к больным людям (хотя, они наверняка такими являются). Представьте, что соседи страдают неизлечимым психическим расстройством и помочь им очень трудно, а единственное, что можно сделать-проявить сочувствие. Кажется, на первый взгляд, абсурдом, но принцип такой: если Вы не можете изменить окружающий мир, то постарайтесь найти понимание и, возможно, прощение. В итоге все ситуации, плохие или хорошие, разрешаются и заканчиваются, безвыходных ситуаций не бывает. Вам важно не изводить себя и свою семью мыслями и реакцией на плохих соседей, надо отвлечься и "предоставить возможность" влиять на ситуацию людям, которые получают за это деньги (милиция, прокуратура и др.). Возможно, понадобится несколько встреч с психологом или психотерапевтом, если не получится самостоятельно справиться с ситуацией.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Как не сойти с ума?...» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Место работы
Медицинский центр "XXI век", Санкт-Петербург
Сайт
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, клинический фармаколог.  Сфера профессиональных интересов: невротические расстройства, расстройства, связанные со стрессом и нарушением адаптации, расстройства личности (истерические, тревожные), депрессивные состояния, деменция при болезни Альцгеймера, сосудистая деменция, семейное консультирование, психотерапия зависимостей. Возрастные группы пациентов: подростки (11-17 лет), взрослые, пожилые.
Используемые методики: психоанализ, динамическая психотерапия, гештальт, семейная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия. Индивидуальная и групповая психотерапия. Психофармакотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как не сойти с ума
Здравствуйте. Понимаю что я не одна такая,но как поступить я не знаю. За 1,5 года прошла 2 зб,сейчас находусь на 20-21 неделе беременности,приехала отдыхать с санаторий. Вешу сейчас 106 кг,...
Как не сойти с ума
Не могу забеременеть. Если только задержка месячных бегу в аптеку...и ничего 1 полоска. Я уже и приглядываюсь, а второй нет((( Меня по моему уже во всех аптеках знают. Мне кажется...
Хеликобактер.Помогите не сойти с ума!!!
Здравствуйте.У меня такая проблема.Я давно мучаюсь с желудком,постоянная изжога,сильные боли и так далее.Недавно сделала зонт и у меня обнаружили хелибактер пилори.Мне дали 2 бумажки где написано что одну делала заключение...
Как не сойти с ума
здавствуйте. Я мама двоих детей, девочки - 10 и 13 лет. Муж умер 1,5 года назад. Мы остались в 2-х комнатной квартире втроём, было очень одиноко и больно и комната,...
Как не сойти с ума
Здравствуйте!моя проблема, я даже не знаю и не пойму конкретно в чем!!мне страшно!!попробую как-нибудь кратко, но емко описать с самого начала!!все в моей жизни было вполне не плохо,и детство нормальное,...
Боюсь сойти с ума..и не понять этого..
Здравствуйте,доктор!Мне 48 лет,я педагог..Работа-любимая...В течении 5 лет я похоронила дорогих людей-маму,свекровь и мужа...Научилась жить сама...Год назад моему единственному 22-летнему сыну поставили диагноз Лимфома Ходжкина..Лечение идет успешно...Сын перенес ВСЕ стойко .анализы...
Как не сойти с ума?
Мы с моим молодым человеком прожили уже 2 года.Было всё:и слёзы,и радость,и горе - всё.Сейчас он потерял работу,его уволили по статье незаконно,не буду раскрывать все тайны.И он стал себя вести...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.