Спорт при варикозе
анонимно, Женщина, 23 года
Здравствуйте. Меня беспокоят лишь сосудистые звездочки на ногах, нет выступающих вен и отеков. Узи вен нижних конечностей показало следующее (фото прилагаю). Скажите, можно ли мне заниматься в тренажерном зале? И вообще при физических нагрузках нужно ли мне носить компрессионный трикотаж?
К вопросу приложено фото
Отвечает Подколзин Евгений Викторович
хирург-флеболог
Здравствуйте!
Без фанатизма можно все. Только имейте в виду, что подъем тяжестей — один из факторов риск развития варикозной болезни. Самое лучшее из спорта — плавание, спортивная ходьба, эллиптический тренажер. Исключите степ-аэробику.
Если будете работать с большим весом, то риск варикоза будет выше. Кровь от ног, можно сказать, течет через живот, поэтому любое состояние, связанное с напряжением брюшного пресса (поднятие штанги, упражнения на пресс, хронические запоры и т.д.) вызывает затруднение прохождения крови через вены живота, то есть все это давит на вены ног. Грубо говоря, Вы же не можете войти в переполненный автобус (вагон). То же самое здесь, натужились и кровь не может войти в живот, так как там повысилось давление.
Соответственно, трикотаж желательно носить во время физ. нагрузок. Хотя бы гольфы. Трикотаж несколько компенсирует застой крови при натуживании.
Здоровья Вам у всего хорошего.
