Диетология

Питьевой режим

Здравствуйте. Я человек не ходящий. Хожу только на ходунках дома. Чтобы не было проблем с запорами я начал пить воду. Пью 1,5-2 литра воды в день. Но у меня такая проблема. После выпитой воды, каждые 15 минут хожу в туалет. Это мне доставляет определенные неудобства. Я хотел узнать, нужно ли мне, сидячему человеку, пить столько воды? Если я так часто хожу в туалет, значит я пью больше чем требуется или нет? Какой должен бить питьевой режим у такого человека как я? Спасибо.
Добрый день! 1. Функция почек реализуется быстрее при отсутствии активности. Средняя потребность организма в воде 35-40 мл/кг веса. 2. Если есть проблемы со стулом, стоит нормализовать стул другими методами, например, попробуйте сироп лактулозы (Дюфалак, Нормазе). Сначала стул увеличиться до 3-х раз в день, потом подбор поддерживающей дозы. 3. Кроме того, достаточное количество клетчатки в рационе (цельнозерновые продукты, фрукты и овощи)
1. Если я буду постоянно употреблять, например дюфолак, не вызовет ли он у меня привыкание? Не навредит ли мне это? 2. По поводу воды. Если я буду пить стакан воды натощак утром и перед каждым употреблением пищи (4-5 раз в день), поможет ли мне это количество воды бороться с запорами? Или этой воды будет недостаточно? Спасибо.
Добрый день! 1. Дюфалак - это клетчатка. Привыкания не вызывает. 2. Достаточно количество воды в день - необходимые меры. потребность в воде можно рассчитать.
Консультация врача-диетолога на тему «Питьевой режим» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
НУЗ ЦКБ №2 ОАО "РЖД"
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО "РЖД".

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Питьевой режим
Здравствуйте. Подскажите, сколько должен пить жидкости ребенок? Именно воды, чая, сока. Не жидкой пищи. Ребенку назначили-соблюдать питьевой режим. Это сколько пить? Ребенку 4г 8 м. Вес 16 кг.
Питьевой режим новорожденных
Добрый день! Мы проживаем в тропиках, скоро родится наша доченька. Интересует каким должен быть питьевой режим у новорожденных, проживающих в тропиках. Много пишут, если ребенок на грудном вскармливании дополительно допаевать...
Питьевой режим грудничка
Малышу один месяц и десять дней. Уже несколько недель стараюсь не давать воду. После её принятия урчит живот, плпчет и срыгивает. Мы на искусственном вскармливании. Меня мучают сомнения, ребёнку нужна...
Правильное питание и режим - как совместить?
Добрый день. Мне 21 год, метаболизм у меня хороший (пока), работа сидячая. Рост 165 С середины апреля по сентябрь я не работала, сидела в основном дома, спортом не занималась. Питалась...
Питьевой режим
С какого возраста нужно давать ребенку воду? Я бабушка и трижды мама, но родился внук у дочери, и она говорит, что сейчас все по-другому, чем было раньше. Поить не надо,...
Резко сократилось количество грудного молока при том что режим корм...
Резко сократилось количество грудного молока, при том, что режим кормления никак не поменялся. В принципе не сцеживалась, только если была необходимость куда-то отъехать. Молока было не особо много, ребенок за...
Мешки и темные круги под глазами
мне 23, полгода назад появились мешки под глазами - думала от усталости или от того, что пью много жидкости. Попыталась избежать этих факторов - результат -0. Если темные круги можно...