Как уменьшить объем икр

Добрый день, доктор! Мой возраст 30 лет, рост 167, вес 65 кг. У меня очень сильно развиты мышцы голени, при этом довольно хрупкий верх, узкая грудная клетка, тонкие (и слабые) руки, мышцы бедра и ягодиц развиты вполне гармонично в сравнении с остальными мышцами тела, но икры очень широкие. Таким образом, визуально нога выше и ниже колена выглядит примерно одинаковой ширины, что, разумеется, очень портит внешний вид. При этом в детстве я не занималась специально какими-то видами спорта, которые могли бы способствовать такому развитию этих мышц. Подскажите, есть ли возможность уменьшить икры? Касательно генетики: у ближайших родственников такого не наблюдается, но у некоторых двоюродных и троюродных ноги тоже довольно массивные. В прошлом были периоды различной физической активности (танцы. Бег, баскетбол, волейбол), но непродолжительные, сейчас активно начала заниматься здоровьем и внешним видом, тренировки 3-4 раза в неделю: спортзал и бассейн. В юности было много травм ног - растяжений связок и мышц, даже при обычной ходьбе, на щиколотках даже остались "припухлости", которые так и не прошли. Хронических заболеваний нет.