Срочное устранение дискомфорта в животе

Здравствуйте! Обращаюсь с такой проблемой: сильный дискомфорт в области живота, булькание, в верхней думаю больше, чем внизу, именно дискомфорт, а не боль. Слегка чувство жжения. Тошноты,вздутия нет, отрыжка воздухом. При пальпации живот мягкий. Стул нормальный, стал даже чаще, чем был, иногда диарея ( питалась мало - и стул соот. Тоже). До этого проблем с жкт не было. За неск дней до этого было много газировки и газов соот-но, но состояние было нормальным. Да, питание неправильное и очень часто нервничаю, также до этого состояния сильно перенервничала, всд была 3 года назад. Начала принимать панкреатин, вроде не помогает. Сижу на щадящей диете, одни каши. Но ощущение не проходит. Не могу обратиться в больницу, тк уезжаю домой на самолете через 3 дня. Мне нужно как-то продержаться, а там я обращусь к врачу. Что я могу попить, чтобы хоть на время избавиться от дискомфорта и доехать домой?