Вздутие вен и их уплотнение

Здравствуйте, мне 35 лет. Пол мужской. Всегда занимался спортом. Профессия моя учитель физической культуры, т.Е. Всю жизнь на ногах, да и в свободное время тяжёлые физические нагрузки (огород). Лет 7 страдаю варикозным расширением вен, но не придавал этому значения, т.К. Нога не болела. В последнее время на левой ноге (в паховой области) появилось новое вздутие вены. А спустя какое то время, вена в этой области уплотнилась, появились болевые ощущения не только в области уплотнения, но и в области икр, которая отекает, всё это сопровождается лёгким покраснением кожи в этой области. Это тромбофлебит? Каков мой дальнейший алгоритм действий? Лазерное или хирургическое удаление вены? Дальнейшие занятия спортом?