Педиатрия

Правильное питание ребенка

Добрый день юлия александровна. Моему ребенку 1 годик вес 10,700 рост 81 см. Помогите пожалуйста , подскажите правильно ли я кормлю ребенка(граммы, вид продукта ,очередность) . Что бы вы изменили или добавили? И скажите пожалуйста можно ли соль и сахар? И масло оливковое добавлять уже в приготовленную еду?Я вам высылаю например сегодняшний наш день кормления. 10-00 Каша молочная (быстроразводимая овсянка или гречка) 200 мл + чай 50 мл или сок 14-00 суп или борщ на мясном (втором) бульоне(перемолотое на блендаре вместе с бульоном). Мясо 70гр,овощи130+бульон 40мл, желток целый. Сок или компот 50 мл 18-00 овощи или пюре с мясным пюре, или фрикадельки на пару 19-30 фрукты или банан целый с малиной например 100 гр 21-00 творог 100 гр, или кефир детский 150 мл 22-00смесь 6-00 смесь. Посоветуйте пожалуйста что ребенку можно приготовить на ужин? Заранее вас спасибо. Ваш совет важен нам!!!
Добрый день! Ваш вопрос относится к разряду частых:) С возраста год ребенок постепенно переходит на взрослый стол и ест с 1,5 лет все вместе с родителями. При условии, что родители едят правильно. Хотя, если они едят неправильно, то скорее ребенок присоединится к ним, чем станет есть отдельно другую хорошую еды. Детки хотят копировать родителей! Поэтому, с ужином решается просто. Что едят на ужин в семье? То будет есть и ребенок. В сутки объем питания по-прежнему около 1 литра. Большой объем еды приходится на вечер, в том числе белковой, это неудачно. Творог лучше есть в первой половине дня. У ребенка почему-то нет перекуса между завтраком и обедом и нет полдника. Обычно кормят так: раннее утро - смесь, чтобы поспать дальше. как встали окончательно - завтрак - творог, к примеру, с фруктами или без, чай, сухарь (подсушенный белый хлеб со сливочным маслом тонко намазанным). Или на завтрак каша (но только раз в день, в ужин что-то другое). Можно уже делать запеканки мягкие, а чуть позже - сырники, вареники. Объем творога уже не ограничиваем. Ест, сколько хочется. Часа через 2 - перекус сухарик, баранка или фрукт, что под рукой. Обед - суп как уже у Вас есть. Желток уже добавляем, только если по рецепту положено + чай/компот/сок. Яйца вводим полностью с белком (если нет аллергии). И они идут самостоятельно в виде омлета с начинками (вариант на ужин или завтрак). Полдник после дневного сна - кефир или йогурт Ужин - вермишель тонкая с фрикаделками или овощи или омлет или рагу или каша молочная.....+ чай/компот/сок вариантов масса Перед ночным сном - смесь. Главная идея в этом возрасте состоит в том, чтобы ребенок ел без насилия сколько хочет, регулярно, охотно и переходил на еду кусочками. Поначалу размятое вилкой добавляем к измельченному на блендере блюду, затем только вилкой размятое, затем что-то уже ест от куска (фрукты, хлеб, отварной картофель, морковь и т.п.). К 1, годам малыш умеет пить сам без помощи из чашки (не поильника!, вообще-то с 1 года), пищу откусывает, жует, глотает, поперхиваясь, лишь втопропях, редко. Масло оливковое вообще-то вводят в 7 мес в случае педиатрического прикорма, добавляют в еду, если по рецепту не нужно добавлять раньше. 5 мл в сутки до года, а позднее - как положено по рецепту приготовления того или иного блюда. С уважением, Климова Ю.А.
Юлия Александровна а как на счет соли и сахара? В чистом в виде или солевой раствор и сахарный сироп нужно делать?И скажите омлет жарить на каком масле?И можно ли жарить? Спасибо вам за ответ!!!!
Добрый вечер! Сахар и соль чем меньше, тем лучше (растворы делать не нужно, добавляем в чистом виде), как принято в семье. Омлет лучше готовить на антипригарной сковороде, с минимумом растительного масла или даже без него (в зависимости от покрытия). С уважением, Климова Ю.А.
Консультация врача-педиатра на тему «Правильное питание ребенка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Российский Университет Дружбы Народов
Место работы
Детская клиника "Европейского медицинского центра"
Подробности

Кандидат медицинских наук, врач педиатр.

Окончила Российский Университет Дружбы Народов (РУДН) диплом с отличием по специальности «Лечебное дело»
Ординатура по специальности «Педиатрия» на базе Морозовской детской клинической больницы, Детской инфекционной клинической больницы №6, родильного дома №8 г. Москвы.
Защитила кандидатскую диссертацию в ФГУН «Центральном научно-исследовательском институте эпидемиологии Роспотребнадзора» по двум специальностям: инфекционные болезни и клиническая иммунология и аллергология. 

Имеет более 15 лет опыта работы врачом-педиатром.

В сферу профессиональных интересов доктора входит: ведение детей первого года жизни, особенности ухода и вскармливания; инфекционные заболевания у детей, анаплазмоз (у детей и взрослых).

Тел. для записи: +7 (495) 933-66-55.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Питание ребёнка после года
Здравствуйте! Прошу у вас помощи! Проконсультируйте пожалуйста по поводу питания ребёнка. Ситуация такая:ребёнок 1,2 года ест: первый завтрак:смесь 200 гр. Завтрак: каша на молоке с водой и ягодами -250 гр...
Питание ребенка в 1 год и после
Здравствуйте уважаемый доктор. Подскажите пожалуйста как правильно костю ребенка в 1 год и после. Существует мнение что после года нужно ребенка переводить за общий стол. То есть что можно взрослым...
Как приучить ребенка 9 лет к правильному питанию
Добрый день! Моей дочери 9 лет. Меня очень беспокоит ее лишний вес. При росте 148 см она весит 46 кг. Основная причина - переедание, причем очень сильная тяга к сладкому,...
Питание ребенка
Здравствуйте, Ирина Викторовна! Меня зовут Татьяна. Не могли бы , пожалуйста, подсказать, какое должно быть питание ребенка в 11 месяцев. Ребенок родился 3700г и 53 см. К сожалению, с 3...
Питание ребенка мес
здравствуйте.Моей дочери 6 мес.плохо набираем вес!Родились с весом 3,600.В 5 мес вес был 3600,а в 6 мес 3800.кушает грудное молоко,ввела каши молочные,овощные пюре,и на днях дала попробывать мясо цыпленка.Кушала все...
Подскажите как правильно построить питание ребенку чтобы получал вс...
Здравствуйте! Подскажите, как правильно построить питание ребенку, чтобы получал все необходимые витамины и микроэлементы. Чего не хватает в организме, если у ребенка часто образуются заусенцы и кожа вокруг ногтей на...
Как правильно кормить ребенка 1
Как правильно кормить ребенка 1.5 лет