Консультации / Педиатрия

Правильное питание ребенка

Добрый день юлия александровна. Моему ребенку 1 годик вес 10,700 рост 81 см. Помогите пожалуйста , подскажите правильно ли я кормлю ребенка(граммы, вид продукта ,очередность) . Что бы вы изменили или добавили? И скажите пожалуйста можно ли соль и сахар? И масло оливковое добавлять уже в приготовленную еду?Я вам высылаю например сегодняшний наш день кормления. 10-00 Каша молочная (быстроразводимая овсянка или гречка) 200 мл + чай 50 мл или сок 14-00 суп или борщ на мясном (втором) бульоне(перемолотое на блендаре вместе с бульоном). Мясо 70гр,овощи130+бульон 40мл, желток целый. Сок или компот 50 мл 18-00 овощи или пюре с мясным пюре, или фрикадельки на пару 19-30 фрукты или банан целый с малиной например 100 гр 21-00 творог 100 гр, или кефир детский 150 мл 22-00смесь 6-00 смесь. Посоветуйте пожалуйста что ребенку можно приготовить на ужин? Заранее вас спасибо. Ваш совет важен нам!!!
Добрый день! Ваш вопрос относится к разряду частых:) С возраста год ребенок постепенно переходит на взрослый стол и ест с 1,5 лет все вместе с родителями. При условии, что родители едят правильно. Хотя, если они едят неправильно, то скорее ребенок присоединится к ним, чем станет есть отдельно другую хорошую еды. Детки хотят копировать родителей! Поэтому, с ужином решается просто. Что едят на ужин в семье? То будет есть и ребенок. В сутки объем питания по-прежнему около 1 литра. Большой объем еды приходится на вечер, в том числе белковой, это неудачно. Творог лучше есть в первой половине дня. У ребенка почему-то нет перекуса между завтраком и обедом и нет полдника. Обычно кормят так: раннее утро - смесь, чтобы поспать дальше. как встали окончательно - завтрак - творог, к примеру, с фруктами или без, чай, сухарь (подсушенный белый хлеб со сливочным маслом тонко намазанным). Или на завтрак каша (но только раз в день, в ужин что-то другое). Можно уже делать запеканки мягкие, а чуть позже - сырники, вареники. Объем творога уже не ограничиваем. Ест, сколько хочется. Часа через 2 - перекус сухарик, баранка или фрукт, что под рукой. Обед - суп как уже у Вас есть. Желток уже добавляем, только если по рецепту положено + чай/компот/сок. Яйца вводим полностью с белком (если нет аллергии). И они идут самостоятельно в виде омлета с начинками (вариант на ужин или завтрак). Полдник после дневного сна - кефир или йогурт Ужин - вермишель тонкая с фрикаделками или овощи или омлет или рагу или каша молочная.....+ чай/компот/сок вариантов масса Перед ночным сном - смесь. Главная идея в этом возрасте состоит в том, чтобы ребенок ел без насилия сколько хочет, регулярно, охотно и переходил на еду кусочками. Поначалу размятое вилкой добавляем к измельченному на блендере блюду, затем только вилкой размятое, затем что-то уже ест от куска (фрукты, хлеб, отварной картофель, морковь и т.п.). К 1, годам малыш умеет пить сам без помощи из чашки (не поильника!, вообще-то с 1 года), пищу откусывает, жует, глотает, поперхиваясь, лишь втопропях, редко. Масло оливковое вообще-то вводят в 7 мес в случае педиатрического прикорма, добавляют в еду, если по рецепту не нужно добавлять раньше. 5 мл в сутки до года, а позднее - как положено по рецепту приготовления того или иного блюда. С уважением, Климова Ю.А.
Юлия Александровна а как на счет соли и сахара? В чистом в виде или солевой раствор и сахарный сироп нужно делать?И скажите омлет жарить на каком масле?И можно ли жарить? Спасибо вам за ответ!!!!
Добрый вечер! Сахар и соль чем меньше, тем лучше (растворы делать не нужно, добавляем в чистом виде), как принято в семье. Омлет лучше готовить на антипригарной сковороде, с минимумом растительного масла или даже без него (в зависимости от покрытия). С уважением, Климова Ю.А.
Консультация врача-педиатра на тему «Правильное питание ребенка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Российский Университет Дружбы Народов
Место работы
Детская клиника "Европейского медицинского центра"
Подробности

Кандидат медицинских наук, врач педиатр.

Окончила Российский Университет Дружбы Народов (РУДН) диплом с отличием по специальности «Лечебное дело»
Ординатура по специальности «Педиатрия» на базе Морозовской детской клинической больницы, Детской инфекционной клинической больницы №6, родильного дома №8 г. Москвы.
Защитила кандидатскую диссертацию в ФГУН «Центральном научно-исследовательском институте эпидемиологии Роспотребнадзора» по двум специальностям: инфекционные болезни и клиническая иммунология и аллергология. 

Имеет более 15 лет опыта работы врачом-педиатром.

В сферу профессиональных интересов доктора входит: ведение детей первого года жизни, особенности ухода и вскармливания; инфекционные заболевания у детей, анаплазмоз (у детей и взрослых).

Тел. для записи: +7 (495) 933-66-55.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Правильное питание ребенка до двух лет
Добрый день! У нас с мужем дочка по паспорту 1 год 9 месяцев, по гестации 1 год 7 месяцев. У нее в анамнезе пилороспазм, срыгивания до сих пор на нервной...
Питание ребёнка после года
Здравствуйте! Прошу у вас помощи! Проконсультируйте пожалуйста по поводу питания ребёнка. Ситуация такая:ребёнок 1,2 года ест: первый завтрак:смесь 200 гр. Завтрак: каша на молоке с водой и ягодами -250 гр...
Питание ребенка в 1 год и после
Здравствуйте уважаемый доктор. Подскажите пожалуйста как правильно костю ребенка в 1 год и после. Существует мнение что после года нужно ребенка переводить за общий стол. То есть что можно взрослым...
Как приучить ребенка 9 лет к правильному питанию
Добрый день! Моей дочери 9 лет. Меня очень беспокоит ее лишний вес. При росте 148 см она весит 46 кг. Основная причина - переедание, причем очень сильная тяга к сладкому,...
Питание ребенка
Здравствуйте, Ирина Викторовна! Меня зовут Татьяна. Не могли бы , пожалуйста, подсказать, какое должно быть питание ребенка в 11 месяцев. Ребенок родился 3700г и 53 см. К сожалению, с 3...
Питание ребенка мес
здравствуйте.Моей дочери 6 мес.плохо набираем вес!Родились с весом 3,600.В 5 мес вес был 3600,а в 6 мес 3800.кушает грудное молоко,ввела каши молочные,овощные пюре,и на днях дала попробывать мясо цыпленка.Кушала все...
Как правильно кормить ребенка 1
Как правильно кормить ребенка 1.5 лет