анонимно
Здравствуйте, Динар Адхамович, у меня вопрос по поводу питания ребёнка. Дочке 1 год 6 месяцев, сейчас вес у неё 15,5 кг - и меня это немного беспокоит. Примерно до 1 года 5 месяцев она у меня постоянно пила молоко по ночам, могла 3 - 4 бутылочки выпить за всю ночь. А днём кушала примерно так: утром 9-00 каша овсяная либо творожок 100 г, в обед примерно 13-00 суп (разный ей варила уха, овощные супы) либо просто пюре делала ей из тыквы, моркови, лука тоже примерно 100-150 г. Потом после сна примерно в 15 - 16 часов могла ничего не есть, либо попить компотик (ягоды - черника, клюква, либо из яблок) или поесть опять творожок 100г. И перед сном 20-21 - молоко, либо я ей делаю питание NAN с 14 месяцев 240 мл. В течение дня пьёт сок иногда 2-3 бутылочки, сок разбавляю водой примерно 50/50. У меня вопрос: могло такое моё кормление спровоцировать то, что ребёнок набрал лишний вес (как мне кажется), или это не так страшно, тем более папа у нас тоже крупный мужчина рост 182 см. Спасибо заранее за ответ.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Рад ответить на Ваш вопрос!
Чтобы Вам точно ответить, конечно,
желательно знать еще массу тела при рождении и настоящую длину тела малышки. Тогда
можно будет точно сказать, насколько превышен вес.
Безусловно, в формировании ребенка
не последнюю роль играют генетические факторы, но так же надо обращать внимание
на ежедневный рацион малышки. Вполне вероятно, что ночные кормления
способствовали увеличению веса. Но пока нет ни чего страшного, ведь при подборе
сбалансированного рациона вес должен снизиться до физиологической нормы.
Примерное
меню
Прием
пищи
1-1,5
года
1,5-3
года
Завтрак
Каша
или овощи
150
200
Чай
100
150
Второй
завтрак
Сок
фруктовый или овощной
100
150
Обед
Салат
25
35
Суп
100
100
Мясное
(рыбное 1-2 раза в неделю) суфле
60-70
80-90
Гарнир
(овощной или крупяной)
100
120
Компот
или напиток
100
150
Полдник
Кефир
или молочная смесь
150
150
Печенье
или сухарики
65
Фрукты
100
150
Ужин
Овощи
или каша
150
200
Молочная
смесь или чай, или морс
100
150
На
весь день
Хлеб
пшеничный
40
50
Хлеб
ржаной
15
30
До 1,5 лет пищу
предлагают 5 раз в день, суточный объем (не считая напитков) равен
примерно 1000-1200 мл.
С 1,5 лет большинство
детей переходят на 4-х разовое питание. Суточный объем пищи увеличивается до
1200 – 1500 мл.
