анонимно
Добрый день, моей дочке сейчас 6.5 месяцев, где то с 3-х месячного возраста у неё красные щечки, 2 месяца назад ходила к аллергологу с ней, он поставил нам атипический дерматит. Исключила из своего питания всё молочное, сладкое, она у меня ГВ, но сыпь есть, уже и на тельце. В субботу опять пошла к нему на прием, диагноз тот же, сказал, что мне есть гречку нельзя, посоветовал мне смесь Фрисопеп АС, т.к. ночью у меня грудь пустая, и малышка плохо спит. Если можно, составьте мне подробную диету, что мне можно кушать а что нет, в каком виде готовить себе еду, Если начать давать смесь, то в каком объеме и как часто.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Здравствуйте!
К сожалению, составление индивидуального меню в условиях
дистанционного общения не возможно(на то она и индивидуальная). Поэтому я постараюсь описать для Вас общие
принципы питания кормящей мамы.
Вам необходимо проанализировать свою диету и постараться
выявить источник аллергии, т.к. если после курса десенсибилизирующей терапии
высыпания появились вновь, то это свидетельствует о том, что аллерген до сих
пор находится среди тех продуктов, которые Вы едите. В этом Вам может помочь
пищевой дневник, в котором Вы можете отмечать все продукты, которая Вы кушаете
в течение дня и реакцию ребенка кожи на их употребление. Сначала выведите все
новые продукты и облигатные аллергены. Если высыпания не пройдут, начинайте
потихоньку исключать остальные продукты рациона.
В ежедневный рацион кормящей матери должны входить (но
обязательно учитывайте рекомендации данные Вам аллергологом):
Нежирные сорта
мяса (говядина, курица, кролик, индейка и др.)
Нежирные сорта
рыбы (хек, судак, треска и др.)
Овощи, фрукты
Жиры
(сливочное и растительное масло)
Любые крупы,
хлеб
Напитки
(некрепкий сладкий чай (лучше зеленый, чем черный), кофе; травяные чаи с
душицей, мятой, чабрецом; компоты (курага, яблоко, изюм); морсы или соки
(яблочный, виноградный); столовая негазированная вода). Общее количество
выпитой жидкости – 1,5-2 литра в день
Молоко 2,5% -
не более 200 мл в день (для приготовления блюд)
Кисломолочные
продукты 2,5% (кефир, йогурты и др.) – 600-800 мл в день
Творог 5-9% и
неострый сыр
Витаминно-минеральные
комплексы для кормящих матерей
Исключить:
Жареное,
копченое, маринады
Продукты с
высокой аллергенностью (крепкий кофе и чай, шоколад, какао, креветки,
лососевую рыбу, яйца, арахис)
Лук, чеснок
Алкоголь (в
том числе и пиво)
Шашлыки
Газированные
напитки
Виноград
Огурцы
Свежую и
квашеную белокочанную капусту
Ограничить:
цитрусовые
мед, -
орехи,
яйца
экзотические фрукты
ярко окрашенные фрукты и овощи
бобовые культуры
закусочные консервы
майонез
черный хлеб
белокочанную капусту
грибы
С осторожностью:
ягоды,
сухофрукты
Что
касается смеси, то если ребенок не выдерживает ночной интервал, то Вы можете докармливает его смесью,
состоящую из полностью гидролизованного белка – смесь Фрисопеп АС для этих
целей подходит. Пока Вы не добились ремиссии в аллергической реакции малышки,
водить прикорм не рекомендуется.
