анонимно
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как правильно ребенка приучить к твердой пище, ей 11мес. Пробовала несколько раз, сильно давиться, хотя у нас 8 зубов. Какой рацион питания должен быть в нашем возрасте? Спасибо.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Рад ответить на Ваши вопросы!
Жевательные навыки детей не зависят от количества зубов.
Поэтому надо сначала оценить возможности ребенка и только потом предлагать ему
твердую пищу. В таких случаях желательно постепенно
“загущать”, те блюда, которые ребёнок ест с удовольствием и постепенно
добавлять в них небольшие твердые кусочки (например, овощное пюре с кусочками
мяса). Этот процесс перевода на более плотную пищу, может занимать довольно
длительное время. Поэтому Вам необходимо набраться терпения.
Примерный рацион питания
ребёнка в возрасте 9 – 12 месяцев:
6:00 – грудное молоко/смесь 200 мл;
10:00 – молочная каша 180 г.;
14:00 – овощное пюре 150-180 г + мясное пюре (или рыба
2-3 раза в неделю) 60 г
+ желток ½ + хлеб 5 – 10 г.;
18:00 – творог 50 г + фруктовое пюре 50 г + грудное молоко/смесь/
кефир для детского питания 100 мл;
22:00 – грудное молоко/смесь 200 мл.
В промежутках
между кормлениями можно предлагать сок, в объёме 100 мл в сутки, разделив на 2
– 3 приёма.
Часы
кормления, приведенные мной в примерном меню, могут отличаться от Вашего режима
дня.
