анонимно
Здравствуйте! Подскажите, что делать! Дочке сейчас 4 месяца, она перепутала день с ночью: после 1, 2, 3, кормления она спит по часа 2-3. после 6 часов вечера спит где-то по минут 30-40. кушаем 6-7 раз в день и при этом ложимся спать в 3-4 часа ночи.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Здравствуйте!
В этом возрасте у ребенка еще может и не быть своего
распорядка дня, поэтому Вам следует приучать малышку к определенному распорядку
дня. Не стоит укладывать малышку после каждого кормления днем, так как чем
больше ребенок спит днем, тем меньше он будет спать ночью.
Для этого Вам помогут определенные ритуалы:
если ребенок
спит днем – не надо говорить шепотом, стараться полностью изолировать
ребенка от посторонних шумов (телевизор, радио и т.д.), а перед ночным сном
надо выключить свет, телевизор, радио, чтобы ничто не отвлекало ребенка.
Чтобы ребенок
лучше спал ночью – проводите водные процедуры (купания) перед сном,
желательно не в теплой воде, а в прохладной, постепенно увеличивая время
процедур (это будет и закаливанием). Затем кормите ребенка грудью и
здоровый крепкий сон Вашей крохе гарантирован!
