Здравствуйте моей дочери 3 месяца подскажите пожалуйста чем лучше е...

Здравствуйте! В таком возрасте в рацион ребенка еще нельзя вводить блюда прикорма! К сожалению, Вы не указали, чем кормите ребенка грудью или смесью. Например, при естественном вскармливании для предотвращения колик и запоров необходимо в первую очередь обеспечит адекватный состав женского молока. Необходимо исключить химически и механически раздражающей пищи; исключить продукты богатые крахмалом и с высоким содержанием лактозы (молоко и молочные продукты) и замена их кисломолочными продуктами, так же следует снизить уровень жира животного происхождения, частично заменив его растительными маслами. В питании матери не следует использовать продукты, вызывающие повышенное и упорное газообразование в кишечнике. В питание кормящей матери необходимо шире включать продукты, обладающие послабляющим действием за счет высокого содержания пищевых волокон (овощи, фрукты, крупы, хлеб грубого помола и др.). Вместе с тем, необходимо исключить перекорм малыша, что требует от матери умения отличать причины плача ребёнка, который не всегда вызван голодом. Так же малыш должен всегда получать последнюю порцию молока, в который высокое содержание жира, действующий как регулятор насыщения. Если ребёнок получает только начальную и среднюю порцию, в которой высокое содержание лактозы, то это может провоцировать колики. А вот при искусственном вскармливании, при возникновении частых кишечных колик, может потребоваться смена смеси. Поэтому Вам по этому вопросу необходимо будет проконсультироваться у педиатра.