анонимно
Сын 4 лет категорически отказался от употребления мяса и рыбы в годовалом возрасте, с тех пор не ест ни мясо. ни рыбу, говорит, что запах не переносит и вообще не желает есть ни в каком виде. Плохо ест сыр, каши с большими уговорами в мизерном количестве. Что мне делать, как уговорить сына питаться полноценно, какие продукты посоветуете. В детском саду он тоже принципиально ходит голодным. Может и три дня подряд голодать, так что метод кнута и пряника нам не подходит. Спасибо.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Здравствуйте!
Т.к. ребенок уже большой, то
такое поведение, скорее всего, связано с его личными вкусовыми предпочтениями,
поэтому, как Вы уже справедливо заметили метод кнута и пряника здесь не
приемлем. Попробуйте понаблюдать за малышом, посмотрите, какие продукты ему
нравятся больше (конечно, за исключением сладкого) и попробуйте их шире
использовать в рационе ребенка.
Чтобы
уговорить малыша есть более разнообразную пищу, можно:
Сделать
процесс кормления более похожим на игру, например, сложить из продуктов на
столе забавную рожицу или фигурку.
Учить
на своем примере: попробуйте продукт и покажите ребенку, насколько он
вкусный; малыш наверняка последует вашему примеру.
Давайте
новые продукты понемногу на перекус, так что, если даже какой-то из них
ребенку не понравится, у него будет возможность выбрать что-либо еще (хотя
не всегда следует давать детям возможность выбирать любимую пищу).
Ребенку
легче согласиться попробовать новую пищу, если порция будет маленькой — в
конце концов, если ему понравится, вы всегда сможете дать добавки.
Если
малыш отказался от продукта, проявите настойчивость и дайте ее в другой
день, смешав, например, с небольшим количеством любимой еды ребенка. Этот
процесс длительный, но в результате он будет вам за него благодарен.
Если
ребенок не хочет пробовать никакую новую пищу, вам придется придумывать
какие-то новые маленькие хитрости.
Также для стимуляции
аппетита, Вы можете обсудить с педиатром возможность применения препарата «Элькар».
