анонимно
Здравствуйте! Моему сыночку уже 3 месяца, он наш первенец. После выписки из роддома кормила только грудью и очень часто, т.к. молоко очень жидкое. Малыш часто просыпался и просил еще грудь. Врач сказала кормить долго по 30-40 мин или сцеживать первые 10-15мл. Все родные настаивали докармливать после груди смесью NAN1. И я, глупая, послушала. Потом получился дома большой скандал и у меня молока стало меньше. А на каждый крик малыша слышала только одно: дай бутылочку! Малыш быстро понял, что из бутылочки молоко бежит лучше, но от груди все же не отказывался. Чуть больше полмесяца назад получился еще один скандал и молоко почти пропало - по 20, max 30мл в каждой груди, а через недельку после скандала пропал и аппетит. Кормлю каждые 2 часа, кушаю через силу. Но в груди молока ко второму кормлению даже 20мл не набирается. Я очень хочу докормить грудью малыша хотя бы до 6 мес. Или мне уже смириться, что молока нет? Пожалуйста, подскажите что делать, что пить чтобы были аппетит и молоко! Пью аппилак по 1т 3р в день, но толку нет.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Здравствуйте!
В
Вашем случае еще можно побороться за грудное вскармливание, только условием восстановления
лактации будет соблюдение нескольких правил.
Для
того, чтобы молока было достаточно, необходимо:
1)
генетическая предрасположенность (если у Вашей мамы и бабушки было мало молока,
то в вероятно, что его будет мало и у Вас);
2)
Ваше желание кормить грудью
3)
Правильный рацион матери
4)
Отсутствие физической нагрузки
5)
Отсутствие психологического дискомфорта
6)
Постоянное пребывание с малышом
В
ежедневный рацион кормящей матери должны входить:
Нежирные сорта мяса (говядина,
курица, кролик, индейка и др.)
Нежирные сорта рыбы (хек, судак,
треска и др.)
Овощи, фрукты
Жиры (сливочное и растительное
масло)
Любые крупы, хлеб
Напитки (некрепкий сладкий чай
(лучше зеленый, чем черный), кофе; травяные чаи с душицей, мятой,
чабрецом; компоты (курага, яблоко, изюм); морсы или соки (яблочный,
виноградный); столовая негазированная вода). Общее количество выпитой
жидкости – 1,5-2 литра в день
Молоко 2,5% - не более 200 мл в
день (для приготовления блюд)
Кисломолочные продукты 2,5%
(кефир, йогурты и др.) – 600-800 мл в день
Творог 5-9% и неострый сыр
Витаминно-минеральные комплексы
для кормящих матерей
Исключить:
Жареное, копченое, маринады
Продукты с высокой аллергенностью
(крепкий кофе и чай, шоколад, какао, креветки, лососевую рыбу, яйца, арахис)
Лук, чеснок
Алкоголь (в том числе и пиво)
Шашлыки
Газированные напитки
Виноград
Огурцы
Свежую и
квашеную белокочанную капусту
Ограничить:
цитрусовые
мед, -
орехи,
яйца
экзотические фрукты
ярко окрашенные фрукты и овощи
бобовые культуры
закусочные консервы
майонез
черный хлеб
белокочанную капусту
грибы
С
осторожностью:
ягоды, сухофрукты
Чтобы
продлить лактацию Вы можете - чаще прикладывать ребенка к груди, предлагать ему
грудь каждый час! Увеличьте продолжительность кормлений. Чаще кормите ночью (с
3 до 8.00 – 2-3 раза). Отдохните от домашних дел. Обратитесь за поддержкой к
родным и близким. Обратитесь к консультанту по лактации.
Вы
можете обратиться за консультацией на сайт ассоциации консультантов по
естественному вскармливанию www.akev.ru., а также по тел "горячей
линии" по грудному вскармливанию 8-495-228-03-29.
Это
помогает
Это
не помогает
Чаше
прикладывайте ребенка к груди, предлагайте ему грудь каждый час!
Увеличьте
продолжительность кормлений.
Чаще
кормите ночью.(с 3 до 8.00 – 2-3 раза)
Подсчитайте
число мочеиспусканий ребенка, чтобы не переживать.(8-12 раз)
Отдохните
от домашних дел.
Обратитесь
за поддержкой к родным и близким.
Обратитесь
к консультанту по лактации.
«Успокоение»
плачущего ребенка пустышкой.
Допаивание
ребенка водой.
Использование
бутылочки, независимо от того, что в нее наливают.
Докорм
ребенка смесями раньше 6 дня от начала криза.
Постоянное
взвешивание ребенка.
Физическая
усталость матери, отсутствие помощи по дому.
Сомнения
окружающих в наличии у мамы достаточного количества молока
