Здравствуйте У меня вот такие вопросы 1 Моя малышка ей 1 месяц и не...
lexandra
Здравствуйте. У меня вот такие вопросы:
1. Моя малышка (ей 1 месяц и неделя), не срыгивает молоком, говорят это плохо... У нас не всегда выходит воздух после кормления - что делать?
2. Как хранить сцеженное молоко?
3. Какие фрукты и овощи мне можно кушать? Какие соки можно пить?
4. Во время кормления у малышки булькает в животике - это нормально? Иногда, она даже из-за этого бросает грудь и хнычет...
Отвечает Еремеева Алина Владимировна
Здравствуйте, если ребенок не срыгивает молоко ничего плохого в этом нет, если не срыгивает воздух, то вероятно вы неправильно держите его столбиком. Сцеженное молоко в холл-ке хранят не более 6 часов, в морозильнике до 6 мес. Отказ ребенка от кормления в его начале часто связан с заглатываем большого количества воздуха.
Маме необходимо понимать, что продукты, которые она употребляет, с молоком попадают в организм ребенка. Одни продукты усиливают метеоризм и колики у малыша, другие могут вызвать аллергию. Чтобы не спровоцировать аллергических реакций следует сразу исключить из рациона шоколад, мед, цитрусовые, копченые, вяленые продукты, очень пряные и острые блюда, консервы, соления, маринады, колбасные изделия. Нежелательно употребление пищи, вызывающей брожение в кишечнике и тем самым — нарушение функции желудочно-кишечного тракта: винограда, больших количеств сахара и кондитерских изделий, сладких творожных паст и сырков, сладких безалкогольных напитков, сладких каш и других продуктов, содержащих большое количество сахара. Некоторые продукты, такие как капуста, чеснок, спаржа, лук, могут изменить вкус молока, и ребенок может отказаться от груди.
Теперь несколько слов о том, что же все-таки можно есть. Как источник белка в рационе обязательно должно быть мясо: говядина, курица, нежирная свинина, а также рыба. Молочные продукты обеспечат организм кальцием. Фрукты и овощи обязательно должны входить в рацион кормящей матери. Рекомендуется начинать с яблок, затем можно вводить другие виды фруктов, желательно с минимальным содержанием кислоты. Овощи лучше употреблять зеленые, а «цветные» использовать в супах или овощных рагу. Многие мамы акцентируют внимание на том, что хочется сладкого. Из сладостей лучше употреблять пастилу, мармелад, сухофрукты, варенье. Из мучных изделий рекомендуется песочное печенье, а от тортов лучше отказаться