Педиатрия

Подскажите пожалуйста какие продукты можно есть при кормлении грудью

Подскажите, пожалуйста, какие продукты можно есть при кормлении грудью?
Маме необходимо понимать, что продукты, которые она употребляет, с молоком попадают в организм ребенка. Одни продукты усиливают метеоризм и колики у малыша, другие могут вызвать аллергию. Чтобы не спровоцировать аллергических реакций следует сразу исключить из рациона шоколад, мед, цитрусовые, копченые, вяленые продукты, очень пряные и острые блюда, консервы, соления, маринады, колбасные изделия. Нежелательно употребление пищи, вызывающей брожение в кишечнике и тем самым — нарушение функции желудочно-кишечного тракта: винограда, больших количеств сахара и кондитерских изделий, сладких творожных паст и сырков, сладких безалкогольных напитков, сладких каш и других продуктов, содержащих большое количество сахара. Некоторые продукты, такие как капуста, чеснок, спаржа, лук, могут изменить вкус молока, и ребенок может отказаться от груди. Теперь несколько слов о том, что же все-таки можно есть. Как источник белка в рационе обязательно должно быть мясо: говядина, курица, нежирная свинина, а также рыба. Молочные продукты обеспечат организм кальцием. Фрукты и овощи обязательно должны входить в рацион кормящей матери. Рекомендуется начинать с яблок, затем можно вводить другие виды фруктов, желательно с минимальным содержанием кислоты. Овощи лучше употреблять зеленые, а «цветные» использовать в супах или овощных рагу. Многие мамы акцентируют внимание на том, что хочется сладкого. Из сладостей лучше употреблять пастилу, мармелад, сухофрукты, варенье. Из мучных изделий рекомендуется песочное печенье, а от тортов лучше отказаться
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-педиатра на тему «Подскажите пожалуйста какие продукты можно есть при кормлении грудью» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Подробности

Еремеева Алина Владимировна практикующий врач-педиатр, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт компании HiPP.

Образование: Московская Медицинская Академия имени Сеченова И.М. Закончила клиническую ординатуру и аспирантуру по педиатрии. Имеет сертификаты по педиатрии, гастроэнтерологии.

В настоящее время является ассистентом кафедры педиатрии Российской Медицинской Академии последипломного образования. Ведет поликлинический прием гастроэнтерологических больных.

Ответит на Ваши вопросы о детском питании, проблемах с аппетитом и заболеваниях пищеварительной системы у детей, о правилах введения прикорма и составления меню детей различного возраста, а также о полезных продуктах и правильном питании молодых мам.


Алина Владимировна отвечает на ваши вопросы в понедельник, среду и пятницу.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Какие препараты можно применять в период лактации
Добрый день, мне 27, малышу 10месяцев, кормлю грудью. Была у проктолога, обнаружили "незначительный гемморой", прописали ванночки, ношпу и свечи анестезол и мазь ауробин. В инстукциях к свечам и мази прочла...
Кормление грудью
На какой диете можно сидеть при грудном вскармливании?
Как похудеть при кормлении грудью
Здравствуйте! Мне 39 лет,рост 170 см.На протяжении жизни мой вес колебался от 54 кг до 58 кг.Я ела все что хотела и никогда не страдала отложением жиров.Во время беременности набрала...
Как похудеть во время кормления грудью
здравствуйте и можно похудеть или нет?или после можно самой похудеть?
Для кормления грудью у меня мало молока я прикармливаю смесью
Для кормления грудью у меня мало молока, я прикармливаю смесью. Со скольки лет можно кормить ребенка полноценной едой т.е. то что едим мы сами? И со скольки месяцев можно ребенка...
С какого возраста можно вводить прикорм во время кормления грудью
С какого возраста можно вводить прикорм во время кормления грудью? В каком количестве и чем прикармливать? Спасибо заранее!
Можно узнать какие продукты улучшают вкус и жирность молока какие у...
Здравствуйте. Можно узнать какие продукты улучшают вкус и жирность молока, какие ухудшают? Что вызывает аллергию больше? А так же мне волнует вопрос сцеживания: зачем? при каких факторах? когда лучше, до...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.