Как научиться правильно дышать при родах

Здравствуйте. Освоить навыки правильного дыхания и расслабления в родах невозможно, к сожалению, по учебникам, этому учать на курсах для беременных, этому может научить Вас индивидуально перинатальный психолог или акушерка, однако это должно быть не менее 6-10 практических часовых занятий, так, чтобы эти навыки были доведены до автоматизма. А научиться этому действительно очень важно, верояятность протекания естественных немедикаментозных родов возрастет во много раз.