анонимно
Здравствуйте! У меня первая беременность и срок на данный момент 23 недели! И самое главное я ужасно боюсь родов. Подскажите, как сделать так чтобы роды прошли отлично, без осложнений? Если у нас в городе нет школы матерей? Можно ли как то подготовиться к ним самой?
Отвечает Тютин Олег Владимирович
Здравствуйте!
Почитайте статьи и книги на нашем сайте.
http://www.stikhial.ru/static/poleznoe/articles/articles.html
http://www.stikhial.ru/static/books.html
Самое главное в подготовке- это освободиться от страха перед родами, очень важно научиться общаться с ребёнком в животике. Посторайтесь также организовать свои роды так, чтобы в них учавствовала опытная в родах акушерка, которая смогла бы к Вам приехать вне своего дежурства и находиться с Вами неотлучно на протяжении всего периода родов, помогая Вам дыханием, расслаблением, массажем и другими немедикаментозными методами.
http://stikhial.ru/static/midwife.html
