Консультации / Гинекология

У меня 14 недель и я не знаю пора ли уже готовиться к родам

!&*Sakura*&!
У меня 14 недель и я не знаю пора ли уже готовиться к родам. Это мой 1 ребёнок.
Отвечает Тютин Олег Владимирович
Мы рекомендуем начинать занятия с 16 недель и посещать их 2 раза в неделю. Каждое занятие должно в себя включать специальные программы фитнеса, желательно, с элементами йоги, стрейчинга, пилатес; дыхательные упражнения, элементы массажа, вокальные практики. Ближе к родам становятся актуальными специальные родовые тренинги, выработка навыков правильного дыхания и расслабления в родах, лекции и консультации по всем вопросам беременности, родов, уходу за малышом. Найдите такие курсы в Вашем городе.
Консультация врача гинеколога на тему «У меня 14 недель и я не знаю пора ли уже готовиться к родам» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 19 августа 2009
О консультанте
Специализация
Гинекология
Сайт
www.stikhial.ru