Психология и психиатрия

У меня две дочки близняшки 7 лет по стечению обстоятельств с папой ...

У меня две дочки близняшки, 7 лет, по стечению обстоятельств с папой мы развелись 4 года назад. В начале было все нормально, дочки были маленькие, с ними было проще. Но сейчас я чувствую, что не справляюсь с воспитанием. Времени ни на что не хватает, работать приходится за двоих, чтобы содержать девчонок и себя. Часто срываюсь, кричу на них, они довольно активные девочки, требуют много внимания, любят пошалить. Начинают огрызаться на меня. Все это меня очень сильно беспокоит, я понимаю, что чем взрослее они становятся, тем меньше доверяют мне. Я их очень люблю, все делаю ради них. Я не из тех мамочек, которые после развода занимаются только собой. Подскажите как быть? Что делать, чтобы оставаться для дочек лучшей подружкой? Сильно переживаю…
Здравсвуйте, Ирина! Я вас хорошо понимаю. Вам именно надо больше заниматься собой, тогды вы будете спокойнее и доброжелательнее, а это - главное для нормального развития девочек. Если чувствуете, что закипаете, - уходите в другую комнату или делайте 3 глубоких вдоха-выдоха (на 5 счетов вдох - на 5 выдох, медленно) - банальное, но удивительно эффективное средство. Делайте себе маленькие подарки. Не вкладывайте слишком много энергии и своей жизни в дочек, давайте им все больше и больше самостоятельности, перекладывайте на них все больше и больше домашних обязанностей - только так вы их сделате самостоятельными, будете больше успевать и меньше раздражаться. Прочтите хорошую книжку по управлению стрессом. Удачи Вам и терпения. DoctorPapa.ru
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «У меня две дочки близняшки 7 лет по стечению обстоятельств с папой ...» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Кузнецов Александр Владимирович - руководитель проекта для родителей Doctorpapa.ru, основатель и президент фонда "Детское Здоровье", детский психолог и врач. Специализация в области воспитания детей и родительско-детских отношений.

Образование: МГУ им. Ломоносова, факультет Психологии; Московская Медицинская Академия им. И.М. Сеченова; Научный Центр Здоровья Детей РАМН.

Автор множества книг, статей и треннинговых программ для родителей, участник ТВ-программ о родителях и детях, опыт многолетних консультаций по вопросам детско-родительских отношений и воспитания детей.

Счастливый отец четырех детей (представлены все возрастные категории).

Если вас интересует как справиться с
• детской агрессией и страхами
• проблемами с кормлением, горшком и сном
• истериками и дурными привычками
• адаптацией к детсаду и няне
• нежеланием ребенка учиться и помогать по дому
• влиянием на ребенка развода и смерти родственника
• конфликтами между братьями и сестрами
• задержкой речи
• собственной раздражительностью и гневом по отношению к ребенку
• непослушанием и грубостью со стороны ребенка
• ложью и воровством
• стеснительностью и робостью
• подростковыми проблемами
и любыми другими сложностями с воспитанием вашего ребенка, вы быстро получите точную, основанную на исследованиях и многолетнем опыте родителей экспертную информацию.


Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Она говорит плохие слова жаргоны
Моей дочери 4 года. Она говорит плохие слова, жаргоны. Мы ей говорим, что это плохие слова, их нельзя говорить. Мы с мужем виноваты, т.к. сами говорим иногда плохие слова. Но...
Ребенку 3 года 7 месяцев с детства не любит громкие звуки даже мой ...
Ребенку 3 года 7 месяцев, с детства не любит громкие звуки, даже мой смех, начинает бояться, плакать, вплоть до истерики. Очень восприимчив к опасности, понимает подобные моменты по телевизору (требует...
Подскажите пожалуйста как себя вести когда у ребёнка дочке 2 8 проя...
Подскажите, пожалуйста, как себя вести, когда у ребёнка (дочке 2,8) проявляются приступы агрессии. Она начинает всё швырять, кусаться, плеваться, может чем-нибудь стукнуть. В основном, это бывает, когда что-то не по...
Подскажите как нам быть
Здравствуйте! у меня такая проблема: мы с мужем разводимся, но я беспокоюсь за эмоциональное состояние нашей дочери, ей всего 5 месяцев! Подскажите, как нам быть? Заранее большое спасибо.
У меня с ним очень часто происходят конфликты если я его о чем-то п...
Моему сыну 4,6 года. У меня с ним очень часто происходят конфликты, если я его о чем-то прошу, то он сразу начинает психовать и дергаться, ну и я конечно прихожу...
Мой сын Антон 9 лет испытывает определённые трудности с учебой 2 класс
Уважаемый Александр Владимирович. Здравствуйте. Мой сын Антон (9 лет) испытывает определённые трудности с учебой (2 класс). В чем они выражаются? Плохое поведение, отсутствие реакции на замечания взрослых и полное безразличие...
Голова светлая ловит все на лету но
Здравствуйте. Моему сыну 8 лет, учится во втором классе. Голова светлая, ловит все на лету, но... Он играет, играет на уроках, не слушает учителя. Из-за этого и успеваемость хромает. Пробовали...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.