Консультации / Психология и психиатрия

Как заново поверитьв себя. Как перестать жить прошлым

Здравствуйте, Светлана Михайловна. Давно хочу проконсультироваться у специалиста. Дело в том, что меня в том, что от меня ушел, по смешной причине, я пошла на свадьбу с коллективом! По видимому побег его был спланирован и свадьба была причина ухода. Его мама и он всячески меня поливал грязью как мог, и хозяйка никакая, и стираешь не так. И все в этом роде. На работе сокращение, я ушла досидеть декрет, чтоб не лишиться места. Муж сказал три года мне теперь тебя содержать.. Хотя в свое время мои родители содержали его. Потом начала болеть дочь, сначала в августе с пневмонией, а потом и в октябре. Последнее дошло до реанимации... На меня все в один момент навалилось. Ушел он, нет работы и денег и болеет дитё. Я стала агрессивная и очень нервная. Срываюсь на всех. Пью успокоительное и не помогает. Я боюсь начать жизнь заново, боюсь кому-то поверить, стала стресс свой заедать, соответственно, вес начал расти. Недавно прочла всю его переписку в агенте с другими девушками, оказалось меня он вовсе не любил. И там всем так же всячески меня унизил... Иногда не хочу жить. Но останавливает ребенок мой, кому она нужна будет. Что мне делать, помогите?
Добрый день! На Вас сразу навалились все проблемы. Так, к сожалению, бывает. На этой почве Вы и стали нервной. Конечно, придется самой теперь практически заново строить своб жизнь, и, что Вы очень хорошо поняли, жизнь дочери. Хорошая новость - дети выздоравливают:). А вот как быть с работой, придется искать, ведь теперь Вы рассчитываете только на себя. Надеюсь, есть и родственники/друзья, которые Вас поддержат в трудную минуту. Брак развалился, но в Вашем случае это скорее какое-то освобождение от человека, который унижал и не ценил, от негативного влияние его родных. Понимаю, что сейчас очень трудно, но пройдет немного времени, и Вы поймете - это к лучшему. Вы сможете найти достойного человека, с которым будете счастливо жить. Теперь у Вас есть опыт, который позволит избежать некоторых ошибок при выборе мужчины. Подумайте, стоит ли осложнять свою жизнь лишним весом: каждый раз, когда чувствуете нервное переедание - ответьте на вопрос - стоят ли эти 5 минут удовольствия тех усилий, которые потом придется применить для нормализации веса, поможет ли Вам это справиться с трудностями или наоборот, увеличит их количество и снизит самооценку. Внутренний диалог с собой поможет Вам принимать ежедневные решения, связанные с питанием. Не позволяйте себе всего лишь бездумно питаться. Ем -думаю. Удачи! Светлана.
Консультация психотерапевта на тему «Как заново поверитьв себя. Как перестать жить прошлым » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Странности в поведении ребенка
Здравствуйте. Помогите пожалуйста.Ребенку 1.7 мальчик .есть странности в поведении.врач в клинике не дает направления и не видит проблем ,но я очень переживаю.физически ребенок развивается по нормам.очень общителен ,любит играть с...
Анимационные картинки для знакомства с животными для ребёнка до года
Добрый день. Я знакомлю ребенка (11 месяцев) с животными по картинкам в книжках, а сегодня, показывая птицу, вдруг поняла, что дочка хотя уже и различает на картинках птиц, даже не...
Не кушает ребенок
Здравствуйте, у меня сын. 2,5. У него зрр. Другой невролог поставил ему нарушение эмоционально-волевой сферы. Из странностей. . кубики и книжки возит как машинки. Спать кладет кубики вместе с мишкой....
Годовалый ребёнок постоянно хочет быть на руках у мамы
Здравствуйте! Моей дочке год и месяц. 3 недели назад завершили грудное вскармливание. Постепенно, никуда не уходила была рядом. Последние 2 недели не слезает с рук. Стоит только поставить ее на...
Нужно уехать в другую страну без ребенка
Добрый день! Мне 30 лет, я сейчас в декретном отпуске, сыну 1 год и 9 месяцев. Я преподаватель иностранных языков и с недавних пор мое увлечение - преподавание онлайн- переросло...
Ребенок 4 года без мамы не идет на занятия
Здравствуйте. Сыну 4 года. С 1 года занимается в разных группах развивашек, в сад не ходит. Развитие по возрасту, уже пробует читать. С речью проблем нет. Стеснительный с незнакомыми. На...
Как и когда сказать 5 ребенку что его родной отец погиб когда ребенку был год
Моему внуку 21.01.2020 исполнилось 5 лет. Сын погиб 03.03.2016 в командировке в Саянах (сошла лавина). Внуку был год. И он его не помнит. Сначала невестка показывала фото и внук на...