Страхи после ужасов

анонимно
Когда я смотрю триллеры, ужасы и всякие страшные фильмы, я не могу забыть их лица долгое время и когда я остаюсь одна или когда спать ложусь ночью я представляю их, я пытаюсь не вспоминать, но в голове они сами появляются. Сейчас я боюсь оставаться одна, иногда бывают не могу уснуть, даже когда свет включен. Что посоветуете?

Отвечает Степанова Екатерина Алексеевна
психиатр
Не смотрите такие фильмы, после которых Вам становится страшно. Старайтесь проводить время за просмотром спокойных фильмов и передач.

Консультация психотерапевта на тему «Страхи после ужасов»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 23 мая 2013
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.