анонимно
Сначала мы с мужем были "наравных", теперь он подавляет меня, обращается со мной как с неразумной, постоянно критикует, контролирует каждый шаг. Т.к. у меня нет сильного внутреннего стержня, я чувствую себя "жертвой". А ведь когда-то я была сильной и веселой! Когда я говорю с ним об этом, он все отрицает. Как обрести внутр. защиту, чтобы чувствовать себя свободным человеком? Неужели только развод?
Отвечает Сопун Светлана Михайловна
семейный психолог
Добрый день! Развод - не способ обретения своего "Я". Возможно, на какое-то время может показаться, что "жертвенность" закончилась, но такие схемы отношений могут повторяться с другими людьми и в дальнейшем. Вы заметили, что когда-то "были сильной". Значит, вполне возможно "вспомнить", как это было. Прошло время, и меняется наше ощущение себя, своей роли и ценности. Возможно, в браке в настоящий период Ваша самооценка по какой-то причине понизилась (может, Вы перестали работать или уделять время своим личным интересам, целиком переключившись на семью). Партнер "чутко" на это отреагировал, ощутив Вашу зависимость и позволяя себе выпады в Вашу сторону. Здесь только один рецепт - посмотрите, где именно Вы "проваливаетесь" (то есть зависимы и слабы), и начинайте исправлять ситуацию. Это поднимет Вашу самооценку и во-первых, Вы перестанете так остро реагировать на его замечания, во-вторых, он и сам не будет так доминировать. Если захотите записаться на консультацию, пишите на почту 7762200@mail.ru. Светлана.
