Консультации / Эндокринология

Похудение после грудного вскармливания

Здравствуйте.Я 20 сентября перестала кормить ребенка грудью,но молоко еще не ушло.при росте 157 см вешу 96 кг.как похудеть,что включить,что исключить чтобы и похудеть и восстановиться после ГВ?сильно выпадают волосы,но больше проблем нет. спасибо
Добрый вечер! Обязательно проведите исследование крови на пролактин, ТТГ, инсулин, С-пептид, витамин Д. С результатами обратитесь к эндокринологу. Если гормональных нарушений нет, используйте белковые заменители пищи. Это позволит уменьшить количество потребляемых калорий за сутки, но не нарушит соотношение необходимых для организма макронутриентов. С уважением, Шилина А. В.
Консультация врача-эндокринолога на тему «Похудение после грудного вскармливания» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
1-й Московский медицинский институт им. И.М.Сеченова
Место работы
Клиника профессора Калинченко
Подробности

Снизить вес после родов: преимущества сбалансированного питания.

После рождения малыша многих молодых мамочек волнует вопрос о том, как вернуть свою прежнюю фигуру. В этот период женщине особенно важно чувствовать себя уверенно, и один из способов достичь гармонии – снова стать стройной и привлекательной! Для этого важно не просто ограничить свой рацион питания, но и подобрать такую программу снижения веса, которая поможет достичь превосходного результата без изнуряющего чувства голода и без вреда для здоровья.

Идеальное решение для молодых мам, которые уже закончили кормить малыша грудным молоком, – «Программа контроля веса Herbalife». Она включает в себя целых пять преимуществ по сравнению со стандартной низкокалорийной диетой:

  1. эффективность;
  2. безопасность;
  3. комфорт;
  4. персональный подход;
  5. миллионы потребителей.

С этой программой лишние килограммы уйдут и больше не вернутся! Хотите узнать, подойдет ли программа именно вам? Задайте свой вопрос нашему эксперту! Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife Алла Васильевна Шилина готова помочь каждой девушке справиться с проблемой лишнего веса.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Похудение при грудном вскармливании
мне 27 лет, рост 155 см, вес 80 кг. После вторых родов плюс 30 кг. После первых родов поправилась на 25 кг. Похудела только через 5 лет после родов, так...
Похудение после родов во время грудного вскармливания
Здравствуйте! Во время беременности поправилась более, чем на 22 кг. Сбросила только 7 кг. Сейчас мой рост 170 см, вес 67 кг. Ребенку 2 недели, грудное вскармливание. Подскажите, пожалуйста, как...
Похудение
здравствуйте у меня после двух беременностей лишний вес составляет более 30 кг мне это очень мешает начались проблемы со здоровьем и в интимной жизни с мужем хочу начать похудение но...
Похудение при гв
Здравствуйте подскажите пожалуйста,после родов не как вес не сбрасывается и занимаюсь и правильно питаюсь,и все не как. Вычитала что отруби помогают похудеть. Можно ли отруби принимать при гв? заранее спасибо
Как похудеть после четвертых родов
Здравствуйте,мне 37 лет,мой вес 95 кг.Я кормящая мама,младшему ребенку 5,5месяцев.Очень хочу похудеть,т.к стали болеть ноги и спина. Прежде всего не нравится вид живота,я выгляжу,как беременная женщина,находящаяся на восьмом месяце.Вес стал...
Набор веса при грудном вскармливании
Здравствуйте! Алексей Николаевич, подскажите, пожалуйста, какие гормоны могут влиять на процесс похудения? На данный момент я кормлю грудью ребенка, во время беременности я совершенно спокойно относилась к еде, набрала 9...
ГВ и похудение + щитовидка
30 лет 1. каждый раз во время стандартного обследования во время беременности выявляли кистозный зоб, эутериоз, гормоны при этом в норме. ничего не назначалось. каким образом мне себя вести в...