Консультации / Диетология

Сколько нужно калорий чтоб похудеть

Татьяна Обертас
я учитель. рост 158 см, вес 120 кг. мне 40 лет. Сколько нужномне потреблять калорий, чтобі худеть? 2000 - оказалось много.
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
Татьяна. низкокалорийные диеты предполагают разную калорийность рациона - размах от 800 до 1 500 калорий в сутки. Но калорийность - не единственный критерий, на который следует ориентироваться при снижении веса.
Консультация врача диетолога на тему «Сколько нужно калорий чтоб похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 27 октября 2013
О консультанте
Специализация
Диетология
Сайт
petrochenkoolga.ru