Консультации / Диетология

Очень хочу похудеть на 10-15 кг

мой рост 168см.а вес около 90кг. очень хочется похудеть на 10-15 кг.помогите
Опишите вашу проблему подробнее: возраст, данные обследования - необходимо знать обследованы ли вы на предмет сахарного диабета, патологии щитовидной железы,патологии надпочечников. Если ожирение связано с эндокринной патологией, рекомендаций диетолога недостаточно.
Консультация врача диетолога на тему «Очень хочу похудеть на 10-15 кг» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос