Консультации / Диетология

Я девушка Вешу 61 кг Рост - 1 72 Это нормально или мне нужно похудеть

Скажите, пожалуйста, какая диета самая лучшая? Я пробовала капустную диету, но не смогла протянуть больше дня. Вообще я пробовала много диет, но из-за психических сомнении тоже забрасывала. Если кто-то скажет мне, что одна конкретная диета точно помогает, то я постараюсь как-нибудь сесть на ней.
Вам худеть не надо. У вас нормальный вес.
Консультация врача-диетолога на тему «Я девушка Вешу 61 кг Рост - 1 72 Это нормально или мне нужно похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Нужно срочно похудеть
Здравствуйте, мне 18 лет, при росте 160, я вешу 78 кг, смотреть в зеркало противно! стараюсь заниматься спортом, много раз сидела на диетах и пыталась организовать рацион, но срывалась, мне...