Консультации / Диетология

После родов

Здравствуйте! Я недавно родила, во время беременности весила 66 кг, сейчас 60. Хочу сбросить еще кг 5-8.
Опишите ситуацию подробнее, кормите ли вы грудью, какой у вас рост.
Грудью не кормлю, рост 170 см. Роды прошли хорошо. Спасибо!
Вы при росте 170 см весите 60 кг. Согласно формуле Брока, ваш вес немного ниже идеального, поэтому худеть вам не надо. Если вы что-то хотите изменить в своей фигуре, то поможет вам спорт. С помощью физических нагрузок вы улучшите тонус мышц, тело будет подтянутым, обретет красивые очертания.
Консультация врача-диетолога на тему «После родов» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
после родов
Здравствуйте! У меня после родов, через три месяца пошли месячные. Но через месяц, когда должны были пойти снова, их нет! Думала забеременела, но тест показал, что не беремена! Возможно ли,...
Подтяжка живота и груди после родов.
Добрый день. У меня вопрос: если я хочу сделать подтяжку живота и груди после родов, но я также планирую в будущем родить ребенка. На сколько это может сказаться на моем...
Восстановление цикла после родов
Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 22года. У меня такой вопрос. С момента родов (29 августа 2009) прошло почти 6 месяцев. Врач в роддоме сказала, что месячные наступают через 2 -...
После родов
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, через 2 месяца после родов у меня появился мешочек возле анального отверстия, не болит, не зудит, с каждым днем все меньше и меньше становиться, не плотный, мягкий....
после родов
после родов прошло уже 9 месяцев,но до сих пор болят ноги со стороны лобковой кости, когда лежишь даже больно переворачиваться с чем это может быть связанно за ранее благодарна!
Менструации после родов
Здравствуйте! Мне 23 года, первая беременность. 29 сентября 2009 года я родила дочку путем кесарево сечения. После родов в гинекологию не обращалась. до настоящего момента у меня нет менструации. Чем...
головокружения и слабость после родов
Здравствуйте, мне 28 лет в марте 2008г у меня родился ребенок путем кесарева сечения. Операцию делали экстренно, т.к. схватки продолжались в течении суток, но не было раскрытия шейки матки(2см). первый...