Консультации / Диетология

Хочу немного похудеть

Мне 14,я вешу 54 кг, а хотелось бы 48-49. Рост 164, есть лишний жир на талии и спине. Как его оттуда убрать?
У тебя идеальный вес и худеть тебе не надо. Есть только один путь для того, чтобы что-то поменять в фигуре - это физические упражнения. В программу должны включаться базовые упражнения, а также изолированные на конкретную группу мышц.
Консультация врача диетолога на тему «Хочу немного похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 13 января 2014
О консультанте
Специализация
Задать вопрос