анонимно
Добрый день
Посоветуйте как лучше сбросить лишний вес, диета, или лучше упражнения, или вместе все. Мне 19 лет и при росте 164 см я вешу 65 кг. До 16 лет никогда не было проблем с весом, худенькая была, а потом начала набирать. как это можно объяснить?
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
Ты взрослеешь. Вес нормальный, худеть не надо.
