Диета с помощью редуксина
анонимно
Здравствуйте,доктор!хотелось бы с вами проконсультироваться!меня зовут Ксения,мне 22 года,замужем,родов не было.я никогда не была слишком толстой,но и худой тоже.мой рост примерно 153,вес 64 кг.я могла ни есть целый день,но как всегда аппетит приходит перед сном,что самое вредно.решила пойти на компьютерную томографию и там мне сказали,что мой лишний вес из-за увеличенной щитовидной железы,я пошла на прием к врачу эндокринологу,но она это не подтвердила.и подруги посоветовали попить редуксин 10мг.я его купила)пью всего 3недели мой вес сейчас 57кг,но ужасно мучают запоры,сухость во рту и головокружение.я бы хотела узнать можно ли мне его принимать,если я еще ни разу не рожала и планирую в скором будущем стать мамой.к сожалению у нас в поселке очень трудно попасть и найти на приеме врача эндокринолога,поэтому хотелось бы проконсультироваться у вас.заранее спасибо большое за ответ.
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
У Редуксина есть ряд побочных действий, это описано в инструкции по применению. Этот препарат подавляет аппетит, эффект будет временным, как только вы вернетесь к обычному режиму питания, вес вернется. Так что лучше просто питайтесь сбалансированно и займитесь спортом. Общая калорийность суточного рациона 1800=2200 ккал. Съедать пищу необходимо в 5-6 приемов, причем три основных , это завтрак, обед и ужин. А также два-три перекуса между основной едой. Для перекусов следует употреблять легкие продукты - сырые овощи, фрукты, ягоды, нежирные кисломолочные продукты, орехи. Между приемами пищи пейте чистую негазированную воду 2-2,5 литра в течение дня, на прием 1 стакан. Поздние ужины лучше оставить в прошлом, если есть чувство голода - стакан нежирного кефира медленно съесть ложкой или половина грейпфрута. Ограничить или полностью исключить вредные продукты: копчености, солености, готовые мясные продукты (колбаса, ветчина), консервы, жирные молочные продукты, сахар и сахаросодержащие продукты, сладкие газированные напитки, пиво, алкоголь, а также все виды фастфуда. В течение недели проводите 1-2 разгрузочных дня.
