Консультации / Психология и психиатрия

Я постоянно кричу на своих детей

здравствуйте, мне 32г у меня две девочки 8и7лет.мне не нравится когда по дому разбросаны игрушки начинаем делать уроки сразу начинаю орать на ребенка даже когда разговариваем с мужем я все равно начинаю повышать тон чтобы не кричать, я даже принимала успакоительное, посоветуйте что нибудь
Прежде чем начать общаться сосчитайте медленно на вдохе до 10, на каждый счет представляя радостную улыбку того, к кому будет направлена коммуникация,например своего ребенка,потом сделайте медленный выдох,так три раза. только потом вступайте во взаимодействие. Займитесь аутогенной тренировкой.
Консультация психотерапевта на тему «Я постоянно кричу на своих детей» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 17 апреля 2014
О консультанте
Подробности

Кандидат биологических наук, доцент кафедры психологии.
Заслуженный преподаватель Высшего образования РФ.
Частнопрактикующий специалист, стаж: 30 лет.

Задать вопрос