Консультации / Диетология

Нужно срочно похудеть

Меня интересует эффективная диета какая-нибудь, т.к я вешу 58 кг, учитывая рост 169 см в свои 16 лет. Но меня это не устраивает, и хотелось бы найти какую-нибудь быструю и эффективную диету...Можете посоветовать какую-нибудь диету, которая будет не вредна для организма?
У вас небольшой дефицит веса. Худеть не надо.
Консультация врача-диетолога на тему «Нужно срочно похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к диетологу
Марина Петровна Максимова Диетолог, Косметолог, Эндокринолог
Консультацияот1500Р
Для записи онлайн вам доступны 2337 врачей из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Нужно похудеть но предлагаемый рацион не позволяет
Здравствуйте, Мне очень нужна ваша помощь,а вы- моя последняя надежда. Мне нужно похудеть на 5-10 килограмм ,ведь мне 16, а вешу я 65! Пытаюсь найти в интернете диету, но мне...
Мне нужно похудеть для начала кг на 10
Мне 12 лет мой рост 170, вес 77 кг. У меня начала развивать ся болезнь сердца, печени. Я полечилась, вроде все прошло, но иногда это дает о себе знать. Я...
Нужно похудеть
Здравствуйте! Мне 13 лет. Рост 162. Я вешу 40кг. Скажите, какой вес считается нормой у стройных в этом возрасте и как мне похудеть и сохранить свой новый вес. Больше всего...
Мне нужно похудеть
Мой вес 85кг при росте 175, как убрать ляжки? Можно ли похудеть если есть овсянку и зеленые яблоки за 20 дней?? Прошу помогите!
На сколько мне нужно похудеть
меня зовут Максим, мне 19 лет, рост у меня около 185-190, а вес около 100кг, на сколько мне нужно похудеть, что бы была норма?
Очень нужно похудеть
Здравствуйте меня зовут Яна мне 13 лет мой рост 156 см вес 53 кг. Подскажите пожалуйста какую нибуть диету. Заранее спасибо
Очень нужно похудеть
Здравствуйте! Мне 18 лет,я болею мышечной дистрофией несколько лет,вешу около 80кг,рост 160. Я не могу ходить,но похудеть мне очень нужно,чтобы самой даже стало легче двигаться. Когда нервничаю начинаю еще больше...