Консультации / Диетология

Диета при беременности

анонимно
Добрый день, Ольга Ивановна! У меня беременность 6 неделя, мой рост 165 см, вес 68 кг....пока не узнала , что беременна сидела на диете доктора Дюкана (1 этап-атака).... чувствую лишний вес... как придерживать диеты во вовремя беременности. Заранее спасибо....
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
Во время беременности придерживайтесь принципов сбалансированного питания. Рацион должен быть полноценным по составу, соотношение белков-жиров-углеводов как 1:1:4, ешьте больше овощей и фруктов. Желательно ограничить сладости, копчености, солености. Обязательно запишитесь на физкультуру для беременных, это поможет вам сохранить форму.
Консультация врача диетолога на тему «Диета при беременности» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 23 августа 2014
О консультанте
Специализация
Диетология
Сайт
petrochenkoolga.ru