Здравствуйте мне 15 рост 165 вес 69 что делать Благодарю

Не важно, девушка вы или парень, если вы себе нравитесь – это здорово. Но, однако, если вы хотите уподобиться моде и следовать законам худого тела, то, садитесь на жесточайшую диету – это вам даст дополнительное депрессивное состояние и ещё большую неудовлетворённость собой. Мой вам совет – больше двигайтесь, получайте удовольствие от жизни, спите с 23 часов и много пейте чистой воды. Вся остальная еда – в меру!