анонимно
Здравствуйте, доктор. Меня зовут Буяна. Мне 24 года, у меня дцп. Я живу с родителями. За очень короткий промежуток времени (год) моей семье пришлось пережить горе за горем, смерть троих близких людей.Теперь я очень боюсь утраты родителей.Страх превратился в невротический синдром.Порой я так устаю бояться, что хочу, чтобы это поскорее случилось... Помогите, прошу вас!
Отвечает Сопун Светлана Михайловна
семейный психолог
Добрый день! Конечно, тут невольно начнешь бояться. Вам важно понять, что САМОЕ страшное, кроме очевидного (что близкие больше не будут рядом). Возможно, Вас беспокоит, как именно Вы будете жить, на что. ТОгда в этом направлении и начинайте работать, обеспечьте себе возможность жить самостоятельно, по крайней мере не бойтесь продумать все-все детали. Пишите. Все, что беспокоит, записывайте в блокнот без разбора, сплошным текстом, КАЖДЫЙ раз, когда такие мысли приходят. Через пару недель полегчает:). Лучше обратиться к психологу, если есть возможность. Удачи, Светлана.
Ответ опубликован 27 июля 2014