Питание

анонимно
Здравствуйте! У меня ребенок (скоро 2 года) пьет одни соки, в основном, яблочный. От воды, чая, молока и всего остального отказывается. До 1г 8 мес был на грудном молоке. Не вредно ли пить один сок ( пьет только детские Сады придонья, другие фирмы выплевывает)? Как приучить ребенка пить другие жидкости??

Отвечает Руженкова Ирина Викторовна
педиатр
Здравствуйте! Излишнее количества сока действительно может навредить ребёнку. Современные исследования показали, что сок в чрезмерных количествах увеличивает нагрузку на поджелудочную железу и способствует ее поражению. Потому сейчас больше ратуют за употребление самих фруктов и овощей или хотя бы пюре из них, а не выжимок-соков. Потому я Вашу тревогу понимаю и разделяю. Нужно предлагать малышу больше вариантов - и воду, и компоты, и почти забытые сейчас кисели. Последние два можно налить в знакомую бутылочку или пакет из-под сока. КАК приучить я рецепта не знаю - вопрос вроде не совсем медицинский. Разве что личным примером ( если вся семья вечером пьет кефир, неужели малыш откажется? если папе за ужином налили чай с лимоном и сахаром и сыну, (как большому, как папе ) тоже предложили его же - не соблазнится попробовать? Предлагать нужно разные варианты. Иногда помогает психологический ход с выбором: "Ты что будешь - чай или компот?" В 2 года, на мой взгляд, уже можно вводить ограничения: "Тебе можно только 1 пакетик сока в день. Ты его уже выпил. Больше сока нет. Если хочешь пить, вот тебе водичка ( компотик, чай и пр.)" В то же время насиловать ребёнка нельзя; впихивать в него что-либо, пусть и воду, не советуют. Если отказывается - не настаивать; отступаться, но потом предлагать снова. Одно могу сказать точно: до обезвоживания дело не дойдет. Как только появится реальная жажда, ребенок выпьет воду. Удачи вам!

Консультация врача педиатра на тему «Питание»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 1 октября 2014
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.