Закаливание и иммунитет
анонимно
Здравствуйте. Хочу попросить совета по- поводу закаливание и повышения иммунитета ребеночка. Нам 1 год и 8 мес. До полутора лет были на ГВ. Но за это время все же успели переболеть ларингофарингитом,ангиной и ОРВИ. Это,как по мне, очень много болячек для такой крохотуньки. И сил нет смотреть как они болеют,а впереди ведь садик...
И я задалась вопросом,может и поздно конечно кинулась,но все же... С чего и как правильно начинать процесс закаливания. Возможно есть какие то методики или рекомендации,возможно есть литература которую можно прочитать. Подскажите мне пожалуйста. Хочется что бы ребёнок радовался детству,а не болел. Спасибо
педиатр-неонатолог
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность, но нужно понимать, что абсолютно защититься от инфекций не представляется возможным. К тому же легкая форма болезни - вовсе не зло, а результат работы иммунитета, процесс становления защитных сил в будущей. Закаливание начинают с простых мер: хождение дома босиком, открытые форточки (без сквозняка), отказ от чрезмерного кутанья ребенка, купание в ванной с открытой дверью, летом - водные развлечения на открытом воздухе. Очень доступную форму закаливания предлагает доктор Михаил Федотов в своей статье "Закаливание без героизма", где процесс происходит непринужденно и в форме игры. Но даже закаленные дети болеют в саду в период адаптации и это нормальная реакция на атаку вирусов. Для поддержки иммунитета в этот период применяют также гель Виферон для носика: его наносят на слизистую носа до похода в сад и после него и это создает барьер от проникновения инфекций в организм, поддерживает активность иммунитета. Не болейте!
С уважением,
Екатерина Анатольевна
