Жена родила пол года назад а регулярного секса у нас до сих пор нет

Послеродовая депрессия. Всё жду когда она у неё закончится. Пашу на работе как конь , возвращаюсь домой , помогаю и с сыном и по дому и сил остаётся очень много. Каждый вечер жду близости а случается это крайне редко. Испытываю постоянное сексуальное напряжение , наезжаю на жену когда вроде договорились , а у неё не осталось сил на меня . Меня это жутко злит и в голове летают разные не хорошие мысли. Могу ли я чем то ей помочь?, могу ли я себе чем то помочь не переступая нравственных ограничений?