Зависимость от сладкого

Зависимость от сладкого здравствуйте. У меня проблема с питанием и я не могу найти решение данной проблемы. Я с 12 лет сижу на разнообразных диетах, постоянно срываюсь, а именно накидываюсь на сладкое. Причем сначала я объедаюсь сладким, а потом сметаю все, что под руку попадется, пока мне не станет плохо. В последнее время плохо мне довольно часто становится. Потом наступает стадия, когда я себя начинаю корить и ненавидеть себя. Страх, что я наберу скинутый вес. Что все придется начинать заново и при этом больше ем. А вес то набирается, по сути есть я не хочу. Удовольствия в последнее время я вообще не получаю, а даже наоборот, я ужасно себя чувствую, как психически, так и физически. Обжираться начинаю, когда у меня плохое настроение, я устала или мне скучно. При этом особой страсти к остальной еде я не чувствую, мясо вообще не ем. Для меня слова "объесться" и "расслабиться" стали синонимами. Постоянно пытаюсь переключаться на другие дела, занять себя чем-то, но рано или поздно наступает момент, когда мне это надоедает и я обязательно нажрусь. Ем тайно от своих соседок по квартире, когда они увидели, что я съела пакет конфет для них это было колоссальное открытие. Они на меня так смотрели, как-будто я убила кого-то. Мне было ужасно неловко. Сейчас я нахожусь именно на стадии обжорства, и я больше не знаю, что делать. Меня стало беспокоить мое здоровье, не считая ужасного дискомфорта в желудке, у меня в этом месяце не пошли менструальные дни, я думаю , это в результате моей последней диеты. Но при всем этом я не могу оставить идею, достигнуть желаемого веса, я уже 5 лет бьюсь, но все тщетно. Я стала помешана на этой проблеме. Загнала сама себя в тупик, и не знаю, что делать. Как избавиться от этой зависимости? Ведь от других продуктов я могу отказаться, а почему от сладкого нет?